みなさんはじめまして^_^工藤奈美と申します。
4/11(木)19:40より
ボディメイクヨガのクラスを
担当させていただきます。今日は自己紹介をさせていただきます。短大時代に栄養士免許
2014年インナービューティーダイエットアドバイザー
2015年心理学や解剖学を深める為ハワイ州オアフ島に単身渡米。
帰国後はハワイヨガティーチャーとして活動しております。
私は昔から色々なダイエットを試しては
リバウンドを繰り返し
食事にも振り回されていました。
「ヨガをしてもなぜか痩せない。。。」
そんな疑問を解決したくハワイ留学をし、
ただぼんやりとヨガをしても
体は引き締まらない事がわかりました。
くびれや美脚、美尻になるには
ポイントがあるのです。
ポイントを意識したヨガをした所、
私自身が洋服がブカブカになったり、
生徒様も「くびれができた！」「スカートのサイズがダウンした」など
続々と結果が出ております。
ハワイヨガはダイエット効果だけではなく
リラックス効果もございますので
レッスンが終わった後は心も体もスッキリ！！
みなさんとお会いできることを
心より楽しみにしております♡
奈美
