久々のピラティスで！
こんばんは☺️ 今年も始まりもう半月が経とうとしております。 久々のピラティスの方にも最近は良くお会い出来ます♪♪ とても嬉しいです！ 久々のピラティス、ピラティスを初めて今年は受けてみたの方も如何でしたか？ お腹のコア...
投稿者: Rumi
本年も宜しくお願い致します。
こんにちは🌞 今年も始まりました♪♪ 今年の始まりからコロナには悩まされてはおりますが、、、 スタジオが閉まらない限りは万全な対策をして努めますので、よろしくお願い致します☺️ さて、 今年のお正月は全く外に出ず、、 た...
2020年ありがとうございました。
こんにちは😊 もう今年も残るところあと3日！ 皆さんとは3.4ヶ月の出会いですが、2020年レッスンご受講ありがとうございました。 今年は運動したくても、、と言う状況でしたので 来年は少しずつでも、皆さまが笑顔でエクササ...
今年最後のネイル
皆さんこんばんは☺️ RUMIです。 毎日寒い寒いと言いながら過ごしています、、、 皆さん体調はいかがでしょうか？ 最近は温かいスープやお鍋を沢山食べて体を温めています🍲 女性は特に冷えには弱いですもんね。 先週、今週は...
皆さん、こんばんは。
インストラクターRumiです。 本格的に寒くなり、マフラー🧣など防寒具が必須になってきましたね、、、 今週は二の腕とお尻にフォーカス当てたプログラム内容になっています♪♪ 最近はアウターが高性能なので、インナーを沢山着込...
凄い寒いですね。
こんばんはインストラクターRumiです。 今夜はかなり冷えております。 祐天寺スタジオのレッスンご参加して頂いたメンバーさんありがとうございました！ 無事に帰宅しましたでしょうか？ 今月も始まりあと今年は残り1か月ですね...
やっぱり海
皆さんこんにちは😃 インストラクターRumiです。 気持ちの良い天気が続いていますね☺️ いかがお過ごしでしょうか？ 今週もレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 体幹部への意識とお尻へのアプローチをしていきましたが、...
寒いのか？暑いのか？
皆さん、おはようございます☺️ 気持ち良い天気ですね💓 インストラクターRumiです。 今週もレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 今週のテーマは体幹部とお尻をターゲットにレッスンを進めております。 最近は朝晩は冷え...
撮影。
皆さんこんにちは☺️ インストラクターRumiです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます💓💓 皆さん、体調はいかがですか？☺️ 今回も私の話blogを書きますね。 先日、知人が携わっているボディジェルの広告撮影に...