投稿者: mayu

みなさん　こんにちは😊 ヨガインストラクター　mayuです🧘‍♀️ 最近作った、ハート型のアクリルたわし💓 可愛いし、手触りもいいし、 洗剤なしでよく汚れが落ちるので お気に入りです✨ アクリル毛糸は それ自体で油分を絡...

こんばんは！ ヨガインストラクターのmayuです♪ 今日は私がお取り寄せした野菜たちのお話🥕 （写真はその一部です〜） とっても新鮮で、自然で、 何もつけなくても生で甘さがある 自然の恵みが感じられる野菜たちが 大好きで...

　 こんにちは🌞 ヨガインストラクターのmayuです!! 本日はこちら、 骨盤調整ヨガインストラクターの養成講座に 来ています♡ 今までなんとなくで理解していた 骨盤股関節周りの知識が肉付けされ、 とっても充実した時間で...

みなさん こんばんは🌇 ヨガインストラクター　mayuです 緑を育てるのが好きで アボカドの種で水耕栽培を始めました🥑 もう少しあったかくなれば 発根&発芽してくれるようです☀️ それまでじっくり、しっかり、 水...

みなさん　こんばんは🌟本日は高円寺で　 3月最後のレッスンでした 最近は寒暖差が大きく、 天気も色々なので 寝つきにくい、など 自律神経のお悩みが多めのようです😌 私自身も春服で外に出たら 意外と寒かったり、 まだ素足だ...

皆さん　おはようございます☁︎ ヨガインストラクター mayuです！ 最近は🌸が咲いた！と思ったら☔︎続きで なんだか不安定気味なお天気ですね そんな休日は、室内で楽しもうっということで お友達と絵を描きに行ってきました...

おはようございます☀今日は朝から高円寺レッスンでした!! 祝日なので、 初めましての生徒さんにも会え、 高円寺の桜も見れて 良い朝です🌸 だんだんと暖かくなってきましたね💛 そろそろ冬のコートを洗濯に出そうかな〜と いう...

皆さん、こんばんは🌆 今日は私が最近出会ったレモン🍋 の写真を載せてます〜 レモンを切ったらなんとびっくり‼️ 写真の状態でした〜 切ったらタネが飛び出てこのお顔でした👀 目が飛び出たみたいで こちらもびっくり仰天です💦...

こんにちは😌 ヨガインストラクターmayuです🧘‍♀️ 今日は、五感と空間を整えること について書いてみます✏️ 先日レッスン時にスピーカーからうまく音が流れず、 携帯から直接音を流しました。 スタジオ内に均一に響かせる...

こんばんは🌇 寒い日が続きますが 皆さんいかがお過ごしですか?? 私は元々低体温&末端冷え性のため、、 冬はあらゆる温活をします🔥笑 温かいものを飲む&食べる☕️、 体を温める作用のある生姜や唐辛子、 タ...