秋の匂い🍁

おはようございます☀️
インストラクターのMayuです😊

いつもレッスンのご参加、ありがとうございます💓

皆さんお元気でしょうか??

今週からグッと涼しくなり、
秋らしくなってきましたね🍁

昨晩のレッスンでは
 皆さんが暖かい格好で来られており、

私も見習おうと思いました🙏💦

秋は気温・気圧ともに差が大きくなる時期です😌

私も夏の生活習慣から抜け出そうと奮闘中ですが、

皆さんも暖かくし 体調にお気をつけくださいね💓

また日照時間がだんだん短くなるので、

少し気分が落ち込みやすい時期でもあります🌛

胸を開き、気分を上向きにするポーズを

レッスンに取り入れてゆきます⤴︎

ご参加をお待ちしております😌✨

(担当クラスは以下です)

火曜 高円寺 19:30- お疲れリセットヨガ

水曜  中目黒 19:30- リラックスヨガ

土曜 祐天寺 14:20- リラックスヨガ

すてきな1日をお過ごしください💕

Mayu♪

Instagram: mayu.015