こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
梅雨は一体何処へやら、、、、😵
6月とは思えないほどの暑さですね💦
熱中症対策をして、水分補給をこまめに！
身体を動かすと体内の滞ってたものの
流れが良くなり循環し始めます。
「何か怠いな、、、」とか
「疲れがとれないな、、、」と感じたら
軽い運動やストレッチ、マッサージなども
とても効果的なので、そんな時はいつでも
スタジオにお越しくださいね☺️
重力からの解放も、なかなか気持ちのよいものです🧘♀️
内臓のストレスも緩和できます。
これからが夏本番！！
頑張りすぎずに、今の自分を労ってあげてください☺️
愛❤️感謝🌏Hiromi
