こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。
まだ寒さが続きますね😵ダウンコートが手放せない💦
それでも今日はポカポカ日和で、太陽に温められてぬくぬくです(*´꒳`*)
特に、午前中の太陽の光はエネルギー源になるようです。
・ビタミンDを活性化
(神経系や筋肉・細胞を正常に働かせる)
・身体や脳の活動を促す
・感情が穏やかになる
やっぱり私たちも自然の一部なのですね(*´∀`*)
心と身体の声を聞いて、これからも健やかに過ごしていきましょう✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊