開脚、今出来なくても大丈夫です

みなさまこんばんは
工藤奈美ですっ☺️

最近のボディメイクヨガは
開脚前屈を取り入れています♡

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いきなり今出来なくても
大丈夫です🙌🙆‍♀️!

毎週毎週
続けていれば

じょじょに出来る様になりますよ☺️

肘が付かなかった方が
この前肘が床に付いて
感動しちゃいましたー!

みなさまま、
焦らず気長に楽しみましょうね!

私も昔は硬かったですからw

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先日会員さまから
お土産をいただきまして

なんとメッセージ付きで
泣いちゃいそうでした🥺

心温まるメッセージ
ありがとうございます。

愛がいっぱいでうれしい♡

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また明日
お会いしましょうね☺️

奈美さんのブログリニューアルしました!

よかったらのぞいてみて下さいね♡

https://diet-yoga.org/

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