みなさまこんにちは!
19時40分〜
ボディメイクヨガを担当しています
工藤奈美です^ ^
先日のブログにも載せましたが
六本木アートナイトにて
ジャンクフードを食べました。。。!!
酸化した油で揚げた揚げ物は
お肌を錆びつかせ、
シワやシミの原因になります。。。涙
なので・・・
私は
お肌の為に翌日からすぐに!
お野菜でメンテナンスをします!
トマトにはビタミンCが豊富!
ビタミンAも豊富なので
しっとりなめらかなお肌になるんですよー!
そこでおすすめなのが
プチトマト!!
包丁を使わず手軽に食べられるので
プチトマトはいつも常備していて
私は毎日!毎食!食べていま〜す!
肌荒れが気になる方はトマトを積極的に
摂取して下さいねー
今日も素敵な1日を〜♪♪