★ハタヨガ入門（60分）
ヨガが初めての方向けのプログラム。簡単なポーズから始めて、ヨガの基本を身に付けます。
★はじめての陰ヨガ（60分）
ポーズを長めに保ち、重力や自重によって体の深部にまで刺激を届けます。深いリラックスや集中力を高めたい時やお疲れ気味の時のパワーチャージ、柔軟性を高めたい方にもお勧めです。心身共にアクティブに生活をするのが好きな方にはバランスを整える練習になるので、どなたでもご参加可能です。 ★デトックスヨガ（60分）
代謝を上げるポーズを中心に体を動かし、むくみや毒素を排出してスリムな体を作ります。 ★リラックスヨガ（60分）
仰向け、座位のポーズを中心に首から肩、股関節などの凝り固まった部位を緩め体の緊張を解きます。 ★ボディメイクヨガ（60分）
ウエストや二の腕、ヒップなど気になる部位を引き締めるポーズを多く取り入れたプログラム。 ★はじめてのヨガ（60分）
ヨガに参加してみたけれどちゃんと正しいポーズを取れているのか自信がない、ヨガの気持ちよさが実感できない。そんな、ヨガが初めての方のために、インストラクターが一人一人の骨格や体の状態に合わせて正しいポーズの取り方を指導します。 ★骨盤メンテナンスヨガ（60分）
骨盤周辺の筋肉にアプローチし、骨盤や内臓を本来の位置へ戻すことで、身体のバランスを整えるクラスです。身体の中心に位置する骨盤を整えることで、さまざまな不調を解消し、心地よい自分らしい状態を保つためのメンテナンスを行いましょう。  | 
