みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。

いつもありがとうございます♡

先日、新潟柏崎のぎおん花火大会へ
行ってきました。

お腹の底まで音が響き、海の匂い、
肌にふれる柔らかい風とても癒やされました。

祖父や家族にも会うことができ、
たくさんのおかえりに包まれた時間でした。

元気でいてくれる家族の存在に、
改めて感謝を感じた夏の思い出です✨

実穂乃

こんにちは、愛子です。

春のパリがあまりにも素敵すぎたのでもう少しお付き合いください。

Emily in Paris(エミリーパリへ行く)
ご覧になった方いらっしゃいますよね？
もちろん私も大好きで全シリーズみました。

今回パリでどうしてもしたかったこと。
エミリーの聖地巡礼です笑

ただ、たくさんロケ地がありすぎました。
そのためまずは基本のここへ！

エミリーが住んでいた家です🏠️
もうね、嬉しすぎて実は大興奮の私です。

そしてガブリエルの働いていたレストランは、実際にすぐ目の前にありました。
はい、私はもちろん大歓喜🤣

次のシーズンで終わってしまうとのニュースに少し寂しさも感じます。

愛子インパリスはもう少し続きまーす笑！

こんにちは！
ピラティスインストラクターのHaruです🌿

あっという間に7月も終わりますね☀️
まだまだ暑い日が続きそうなので、皆さんも水分補給を忘れずにお過ごしください！
私は喉を痛めてしまいました💦

前回のブログの続きです♪

名古屋にある「あつた蓬莱軒 本店」へ、ひつまぶしを食べに行ってきました！

ひつまぶし発祥のお店として有名な「あつた蓬莱軒」は、明治6年（1873年）創業の老舗。
こちらのひつまぶしは、4通りの楽しみ方がありました
① まずはそのままで、鰻本来の香ばしさを味わう！
② 次はネギやわさびなどの薬味を加えて、さっぱりと
③ その次は出汁をかけて、お茶漬け風に！
④ 最後は、自分が一番気に入った食べ方で締めます✨

私は全部美味しかったのですが、最後はやっぱりそのまま食べるのが一番お気に入りでした🤩

さらに、骨せんべいと肝焼きも注文しました！

人気店なので、とにかく行列ができます！
私もかなり並びました💦

これから行かれる方は、早めの時間に並ぶことをお勧めします！

名古屋へ行く機会があれば、ぜひ一度味わってみてくださいね♪

Haru🪽

こんにちは。和美リズです。

7,8月の盛夏の時期にだけ着る「薄物」。
夏は色は控えめ、白か黒をベースにした着こなしが増えるような気がします。
色ものは浴衣で楽しみたい気分。
暑い夏にしかできないおしゃれを楽しみたいと思います。

和美リズ

こんにちはヨガ講師のYUです☺︎

7月は久しぶりに1日だけ
食べるファスティングをしました☺️

体質的にあまりファスティングは
向かない方ですが今回は
食べるファスティングだったからか
とても良かったです☺︎

食べ物って本当に大事で
準備食、回復食あわせて3日間だけ整えただけで
身体の感覚が繊細になっていくことを
かなり実感しました✨

(ファスティングは間違えると負担になりますので
やる際はプロの方についてもらってくださいね☺️)

YU

皆さま、こんにちは
ピラティスインストラクター
Kanako です☺︎

先週は急なお休みをいただき、
申し訳ありませんでした🙇‍♀️

毎日暑い日が続いていますね。外は暑くても、建物の中ではエアコンで
体が冷えてしまったりと、
体調を崩しやすい時期でもあります。

無理をせず、水分補給や休息をしっかりとりながら、どうぞお体を大切にお過ごしください。

ピラティスで心と体を心地よく整えながら、
この暑い夏を元気に乗り切っていきましょう🔥

今月最後のレッスンで、
皆さまにお会いできることを
楽しみにしております🌼

Kanako

【7月のスケジュール】金曜日 19:30〜　祐天寺スタジオ
金曜日 10:00〜　戸越銀座スタジオ(代行)Instagram: kanako_okawa

こんにちは、愛子です。
初めてノートルダム大聖堂へ行ってきました。
前回パリを訪れた時には閉まっていたのです。
2019年に火災があり、それから約5年間修復を経て2024年12月に再公開されました。

言わずもがなの、美しさなのですが
スペインで見たサグラダ・ファミリアの美しさとはまた違う静かで厳かな空気が感じられました。

教会のステンドグラスは本当に美しく、ずっと見ていられそうな気になります。

美しいと一言で言っても、様々な美しさがあります。和の美しさとはまた違うそれを、街の隅々から感じることができます。
パリはそこにいるだけで本当に満たされてきます。

引き続きお付き合いください♡

こんにちは。和美リズです。

バレエ『2羽の鳩』鑑賞してきました。フレデリック・アシュトンの振付の美しさと複雑さに身を委ね、作品の世界に没頭した2時間。奥行きのある作品でした。

和美リズ

こんにちは、愛子です。
ベルギーを丸一日満喫したあと、バスに乗って向かったのはフランス、パリ！！

過去に2回パリに行ったことがあるのですが、春のパリは初めて！1番行きたかった季節なので、本当に楽しみでした。

ヨガを共に学んだ友人がパリに住んでいて、そのお家に滞在させてもらいました。

控えめに言っても最高なご自宅で、夢のような4日間でした。。🥹

毎日夕方には、アペロというフランスの習慣に乗っ取り晩御飯前に飲み始めました。

たくさんのチーズやオリーブ、フルーツを準備してくれてフランスワインで乾杯。
最高でしかない♡

春だったので暑くもなく、でも21時くらいまで明るくて夢のような時間。

私がパリをさらにさらに好きになったのは言うまでもありません笑

こんにちは😊ヨガ講師のYUです🧘‍♀️

ちょっと感動した話

その日は訳がありUberで晩ごはんを頼みました
子どもはUberでのご飯は初めて
一緒に食べて、何口か食べた頃

👦🏻「これ誰が作ってくれたんだろうねぇ」

👩🏻わたし「本当だね、ありがたいねぇ。作ってくれた人が幸せになるように、お店が発展するように、ありがとうしようね」

👦🏻「食べる前にすればよかったね!!」

という会話があり、
最初の一言も、私への返事への一言も
気づきがあり、ハッとしました。

"感謝が大切なんだよ"
と常日頃、伝えてましたが
わたしが教えてもらうことに🙏

純粋な子どもの言葉に感動した一コマでした🥹

(初めてのタコス🌮)

23日は子どもの夏休みにより、
お休みをいただいています🙇‍♀️
代行で愛子先生のリラックスヨガがございます✨
ぜひご参加ください🙏

YU