こんばんは☺︎ヨガ講師のYUです
いつもありがとうございます🙏

先週は子どもの夏休みに合わせて
お休みをいただき1週間、
大阪に帰省していました🚅

母と子どもと3人で
京都のるり渓温泉へ♨️
水鉄砲大会？で、はしゃぐ息子🔫

この瞬間をきっと彼は将来
覚えてないだろうけれど
わたしにとっては大事な思い出が
またひとつ出来ました◎

せっかく生まれてきたから
"沢山の思い出をつくること"が
わたしのやりたいことの１つです🫶

YU

みなさま、こんにちは。
ヨガ講師の実穂乃です。

シロクマさんの脱力姿の写真を発見♪

そりゃ暑いよね〜と
豪快なお昼寝姿が可愛く、
夏を物語っていますね脱力の天才♪

夏こそ、心と身体をゆるめて
大切な時間を快適に過ごして参りましょう。

スタジオを涼しくして、お待ちしております。
どうか安全にお越しください♡
よろしくお願いいたします✨

実穂乃

こんにちは。和美リズです。

美容室へ。
昨年夏にバッサリ切った髪を伸ばし中なので、美容室に行く頻度がめっきり減りました。
ストレートヘアにオン眉ぱっつん前髪。伸ばしている時は切りたくなって、切ると伸ばしたくなるのは不思議ですね。

和美リズ



2日目は、今回の旅の目的でもあった縄文杉へ🌲

まだ暗い早朝から出発し、約10時間22kmほどのトレッキングに挑戦しました🚶🏻‍♂️

歩いていく中で、たくさんの屋久杉たちがお出迎えしてくれました。

へとへとになりながらも、縄文杉に辿り着くことができました😂
ここまで歩き続けられたのは日頃のヨガのお陰かもしれません🧘🏻‍♀️✨

長い年月を生き抜いてきたその姿は、とても大きく圧倒されるほどの迫力がありました。

達成感とたくさんのエネルギーをもらい、自然の偉大さを感じた2日間でした。

帰ってからも写真を見返しながら思い出に浸っています☺️

またいつか、ここに来られますように☘️

Rina

皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！

先日お休みをいただき、一度は訪れてみたかった屋久島へ行ってきました⛰️

初トレッキング🚶🏻‍♂️🥾

1日目は約5時間6kmほどのコースで、たくさんの苔たちに出会えました。
湿気のある暗い静かな森の中で、生き生きと育っていました✨

登った先には、大きな岩の向こうに絶景が広がっていました🏞️

自分の足で歩いて見た景色はより特別な感動がありました😌

2日目は更に長い旅へ🍃

Rina

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。

いつもありがとうございます♡

先日、新潟柏崎のぎおん花火大会へ
行ってきました。

お腹の底まで音が響き、海の匂い、
肌にふれる柔らかい風とても癒やされました。

祖父や家族にも会うことができ、
たくさんのおかえりに包まれた時間でした。

元気でいてくれる家族の存在に、
改めて感謝を感じた夏の思い出です✨

実穂乃

こんにちは、愛子です。

春のパリがあまりにも素敵すぎたのでもう少しお付き合いください。

Emily in Paris(エミリーパリへ行く)
ご覧になった方いらっしゃいますよね？
もちろん私も大好きで全シリーズみました。

今回パリでどうしてもしたかったこと。
エミリーの聖地巡礼です笑

ただ、たくさんロケ地がありすぎました。
そのためまずは基本のここへ！

エミリーが住んでいた家です🏠️
もうね、嬉しすぎて実は大興奮の私です。

そしてガブリエルの働いていたレストランは、実際にすぐ目の前にありました。
はい、私はもちろん大歓喜🤣

次のシーズンで終わってしまうとのニュースに少し寂しさも感じます。

愛子インパリスはもう少し続きまーす笑！

こんにちは！
ピラティスインストラクターのHaruです🌿

あっという間に7月も終わりますね☀️
まだまだ暑い日が続きそうなので、皆さんも水分補給を忘れずにお過ごしください！
私は喉を痛めてしまいました💦

前回のブログの続きです♪

名古屋にある「あつた蓬莱軒 本店」へ、ひつまぶしを食べに行ってきました！

ひつまぶし発祥のお店として有名な「あつた蓬莱軒」は、明治6年（1873年）創業の老舗。
こちらのひつまぶしは、4通りの楽しみ方がありました
① まずはそのままで、鰻本来の香ばしさを味わう！
② 次はネギやわさびなどの薬味を加えて、さっぱりと
③ その次は出汁をかけて、お茶漬け風に！
④ 最後は、自分が一番気に入った食べ方で締めます✨

私は全部美味しかったのですが、最後はやっぱりそのまま食べるのが一番お気に入りでした🤩

さらに、骨せんべいと肝焼きも注文しました！

人気店なので、とにかく行列ができます！
私もかなり並びました💦

これから行かれる方は、早めの時間に並ぶことをお勧めします！

名古屋へ行く機会があれば、ぜひ一度味わってみてくださいね♪

Haru🪽

こんにちは。和美リズです。

7,8月の盛夏の時期にだけ着る「薄物」。
夏は色は控えめ、白か黒をベースにした着こなしが増えるような気がします。
色ものは浴衣で楽しみたい気分。
暑い夏にしかできないおしゃれを楽しみたいと思います。

和美リズ

こんにちはヨガ講師のYUです☺︎

7月は久しぶりに1日だけ
食べるファスティングをしました☺️

体質的にあまりファスティングは
向かない方ですが今回は
食べるファスティングだったからか
とても良かったです☺︎

食べ物って本当に大事で
準備食、回復食あわせて3日間だけ整えただけで
身体の感覚が繊細になっていくことを
かなり実感しました✨

(ファスティングは間違えると負担になりますので
やる際はプロの方についてもらってくださいね☺️)

YU