寄りたいと思っていたお店の

開店時間を間違え😱

駅前ベンチに座って調べ物などしながら
少し待とうかと

座って
目の前を
見上げると

桜の木🌸

特等席
ありがたい🌸

おっと気づけば
開店時間

1人ゆったりお花見も
何だか穏やかな時間で
よいですね

写真は桜を撮ろうと思ったら
撮るタイミングを間違えて
下を写してしまったものですが

桜の花びらや
木の影や
光の感じが
春らしい感じがして
何だかうれしくなりました

素敵な午後をお過ごしください🌸

AKANE

おはようございます🌸

今日も春の陽射しが気持ちがいいですね🌸

ルンルンフワフワした気持ちで朝のお散歩を楽しみました💞

今日は10:30〜祐天寺ハタヨガ入門
明日は10:30〜中目黒デトックスヨガ　

レッスンさせていただきます😄🎶

皆さまにとりましても
素敵な1日となりますように💕💕

こんばんは♡
chihanaです！！

前回のブログに引き続き桜のブログです♡

夜桜というのも素敵ですねー！！
また水面に映る姿に感動してしまいました🌸

ずーっとずーっと見ていたい…その場から離れたくない…そんな気持ちになってしまいました。
桜、本当に大好きです。
こんなに美しいものが自然に生まれたなんて神秘的ですよね😊

みなさまはもうお花見されましたか？？
都内でオススメのスポットなんかがあればぜひぜひ教えてくださいね！！

私がiPhoneで写した写真を載せますね！
我ながらよく撮れてるなと思ってしまいました😘

それではみなさまおやすみなさい😴

chihana

こんばんは😊✨

祐天寺スタジオ担当のminamiです！！

先日はお天気が良かったので逗子マリーナにいってきました🏝

海がきらきらでした✨✨✨

海と夕日は毎日違くて何度みても飽きない😍
波の音も大好き！！

ずっと海にいたい💓

みなさんは休日何をして過ごしますか😊？？

おすすめの場所や過ごし方ありましたら教えてくださいっ❤️

minami

こんにちは！

AIです。

この間は友人と夜桜見物をしながらご飯を食べていました🍷

沢山お喋りをして腹筋もほどよく鍛えられ、楽しい時間を過ごせました😊

普段はヨガの事で頭がいっぱいになりがちですが、たまの旧友との時間。
とりとめのない話が心に遊びと余白を与えてくれる気がしていて心地良いです☺️

何かに偏り過ぎず、心身共に柔軟に過ごしていきたいですね。

春うらら。
満開の桜に癒されながら🌸

今週も楽しく過ごしていきます🙆🏻‍♀️🍡

※頂いたスイートピーの花束とフラミンゴ晴れた空の日曜日♡

桜も5部咲き？7部咲き？で春を感じますね🌸

先日のレッスンでは、
『 暖かくなってきて上がりますね🌟
今日もアクティブにやってきましょー！』

とスタートしたものの、
レッスン終了後には

『 先生、今日優しかったですよね*
それとも 私が慣れたのかしら…*』
とお話しする生徒さん。

あら簡単だったかな😅と思いつつ
その一言をお聞きして 嬉しく感じました★

きっと身体がスムーズに動きやすかったり、
動きの流れを覚えてくると 同じエクササイズ
でも 簡単に感じる時があるのですよね！

【 10回やると気分がよくなり、20回やると見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる】

↑このピラティス氏の言葉があるように、
慣れてきた＝より集中して動ける

コトに繋がるので 変化を感じやすくなりますね🤗✨

30年続いていた腰痛がなくなりました！
バランスがとりやすくなりました！…etc

嬉しい報告を頂くことも増えて
皆さんの身体の良い変化を伺って
嬉しくなる日々です。
ピラティスで変化を感じ始めるのは
大体3ヶ月後ぐらいと言われています。

✨🌷継続は力なり🌷✨

みなさん素晴らしい！♡
この言葉を信じて、私もがんばります*\(^o^)/*

PILATES★HAPPINESS
弥郁-miku-

こんばんは🌙

毎年春と秋は着る物がなくて困る、茶山真衣です🙋‍♀️

数日前は極寒でしたが、春らしくなってきましたね❤️

今日はお昼過ぎにレッスンと用事が終わったので近所をお散歩して来ました✨

近くの小さい川沿いに桜が咲くので、毎年自転車で通ったり🚲

写真を撮ったり📷

おにぎり持ってベンチでしばらくぼーっとしたりしに行きます😊

今日もお散歩する家族やご夫婦、
カメラを大切そうに抱えたおじいさんもいて、
とても和やかな時間でした🌸

中目黒のように人気のおしゃれ感はないので、
ご近所の方たちが楽しむ場所でゆっくり眺められます✨

皆さんもお気に入りの桜スポットはありますか？

明日は中目黒の桜を眺めながらの移動です！

レッスンは三軒茶屋と中目黒！

お時間ある方はお花見の前後にでもぜひ❤️

お待ちしています✨

素敵な週末を☀️

おやすみなさい⭐️

真衣

こんばんは♡
インストラクターchihanaです(^ ^)

春🌸という感じになってまいりましたね♡
桜も綺麗に咲いているところもあり、毎日癒されています！

今日は祐天寺スタジオにてレッスンをさせていただいたのですが、帰りは中目黒までてくてく歩いて見ました！！
すごい人ですね🤭
でも綺麗でした♡
目黒川の桜大好きです😘

この季節は外を歩くのもうきうきと楽しい気分になれるのでウォーキングが苦でなくなります。
健康にいいと言いますし、今の季節のうちに沢山歩くことを目標にしようと思います♩

日があるときは暖かいですが、夕方以降は少し冷えますね♡
みなさま、暖かくして過ごしてくださいね♡
また元気にお会いしましょう😊

それでは🌸

chihana

こんにちは✨
AIです。

私は最近、新しいヨガウエアとお財布を新調してルンルンです👛🎶

昔ふと長財布に憧れてからずーっと揺るがずに収納力重視で使っていましたが、今回は手乗りサイズの小さな小さな必要最低限しか入らないミニお財布に変えてみました✨✨

私の中ではかなり勇気のある決断です😂
(だってカードやら何やらとにかく入らないのです！)

ただでさえ、ヨガ講師、荷物が多め。
リュックの中を軽くしたい😂
断捨離もしてみたい….笑

これを機にお財布以外にも必要な物と、そうでない物をしっかり見極めていこうと思うのでした🙈💕

写真はアンバサダーをさせていただいているヨガウエアブランド”Julier”の新作パンフレット🤭💕

またまた可愛くて普段着にも着れてしまうものばかりです☺️♥️

花金、エンジョイして下さいね🐻💕

写真は先週の土曜日のものですが、
桜🌸一気に咲き始めましたね☺︎

満開の桜も好きですが🌸
咲き始めの瞬間が1番好きなMegumiです☺︎

寒さの厳しい冬は寒さに刺激され、
蕾の中で花たちが早い時期から目を覚まし、
少し気温が暖かくなると一気に咲き出す🌸

というのを聞いて、
何だか桜可愛いなぁ〜と思いました😍

春はエネルギーが徐々に動き出す感じが、
桜が分かりやすく教えてくれてる気がします。
だから多くの人が桜に魅了されるのですね😌

私たちの身体も同じ♡
今週末はお花見楽しめそうですね🌸

🌸だらけの投稿になってしまいましたが、
皆さま良い週末をお過ごしくださいね🌸笑

Megumiでした☺︎