ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです！
前回の記事に、五味のお話をしましたが、
間違えていて、
正しくは甘・酸・塩・辛・苦・渋の六味でした！
相変わらずアーユルヴェーダのお料理にハマっていて、
先日は、ヨガ友達とアーユルヴェーダお料理教室の
先生のお店にランチをしに行ってきました🍴
小春日和のぽかぽかとした日に、
優しい陽の光が入る店内でいただくお料理は、
目にも優しく、心を柔らかくしてくれました。
私も癒しにつながるお料理が作れるようになりたいなあ😚
近くの神社では、かわいい女の子が七五三の撮影をしていて、ほっこり。
とても良い午後を過ごしました🌞
KAYA
こんばんは！
ピラティスインストラクターのKAYです☺️
先日羽田空港の展望デッキから飛行機を見てきました✈️
空港って、色んな目的を持って飛び立つ人が集まっているから、いつ行ってもワクワクする。子供の頃、初めて空港に行った時のことを今でも覚えています。
想像以上に広くて、たくさんの人が行き交って、それぞれの人生があって、その人たちを乗せた飛行機が飛んで行くのが窓から見えて。
この光景が、いつの間にか海外へ行くことへの憧れとなっていた気がします。
空港にくると、また前向きに頑張ろうっていうパワーをもらえる気がしています。
ついつい日常の中で、ないものねだりになりがちですが、あるものに感謝を✨
明日も良い1日になりますように✨
KAY
こんにちは！ITSUKIです😊
11/24 祐天寺スタジオ
19:20〜のクラスを代行で
担当させて頂くことになりました！
内容は、デトックスヨガになります✨
祐天寺スタジオでの夜の時間帯は
初めてなので初めましての方とも
お会いできそうで、楽しみです😊✨
１日頑張った身体と心をデトックスして
すっきりとお休み💤できるような
そんなクラスを考えています！
お時間が合う方は是非お待ちしております＾＾
ITSUKI
Lesson schedule
月曜日 祐天寺スタジオ
10:30〜 デトックスヨガ
火曜日 高円寺スタジオ
19:30〜 リフレッシュヨガ
こんにちは！
CITY BAKERYのラテが好きです☕️
(あわよくば、チーズケーキも頼もうと思っていたのですが、自粛…🐷)
もう随分と朝晩も冷えてきて
朝、お布団から出るのが大変な時期になってきました
秋の夜長に🌙
地方にお引越しをした友人と
ZOOMを繋いでおしゃべりオンライン茶会をしました🍵
お互いにすっぴん眼鏡にパジャマというやる気のない出立ちで（笑）
でもなんだかほっこりした時間になりました👓✨
年末にかけては、読みかけの本を全て読み終えるのがささやかな目標です🥹✊🏻
それではまた〜！
皆様、こんにちは！
ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️
もう11月も終わりに近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
わたしは先日、屋形船に乗ってきました！
桜木町から乗って、横浜の夜景を見ながら食事を楽しみ、レインボーブリッジの方まで行ってくれました✨
夜景がとっても綺麗で、、見惚れてしまいました😍
冬は空気も澄んでいるので、夜の景色が綺麗にうつりますね☺️
良い休日でした♩
明日は祝日のため祐天寺レッスンの時間が異なります！
10時半〜 デトックスヨガ 祐天寺スタジオ
皆様のご予約・ご来館を心よりお待ちしております💓
最近代官山の駅前にオープンした、フォレストゲート代官山。
隈研吾さん設計の高級賃貸マンションの下には、たくさんのおしゃれなショップ☺️
SOLSO HOMEを覗いてきました🌱
癒しの空間！
そして、駅に近い場所にはおしゃれなカフェ↓
ドライフラワーも種類がたくさん！
こちらはフラのレッスン帰りに寄っている代官山にあるカフェ↓
ここはフォレストゲートではないけど、暗くなるとライトアップされたテラス席がいい雰囲気🥹❤️
代官山、もっと色々まわってみたいな🌱
おすすめのお店があったら教えて下さい❤️
Eri
こんばんはEriです。
横浜ベイクォーター❤︎
ペット連れオッケーのお店が多いと聞いたので早速行ってきました🤭
わんちゃんはテラス席のみ。が多かったけど、その中で牡蠣のお店へ。
牡蠣大好き😋
この写真、お利口に座ってそうだけど、一瞬だけ🤣
ぽのが騒がしいので、食べたらすぐに移動！
久しぶりに元町をぶらぶら💓
マンホールのヨコハママークが可愛い🩵
最後は憧れつつ、まだ乗れていないエアキャビンを横目に帰宅🥹
初めてぽのと一緒にみなとみらいを半日楽しんできました🐻💕
また行きたいけど、もうテラス席寒すぎちゃうね😂💦
店内わんちゃんオッケーのお店を探さなくちゃ！
皆さんこんにちは☺️
雨凄いですね💦
大降り💦
来週の水曜日の高円寺20:40〜は休講になります💦
すみません💦
タイミング合う方は19:20からはありますのでお待ちしております。
今年もあと２ヶ月ないですね！
早い！
年末にかけて私は仕事が大詰めになります☺️
年末の休みを楽しみに沢山働きます！笑
皆さんもお忙しくなりますか？
体のメンテナンスをしながら忙しい時期を乗り越えましょう😍
レッスンでお待ちしています😆
愛犬ミルはかなりの寒がりなのでお散歩は服２枚着てお散歩。
スウェットにボアジャケット。フードがついているので被ってお出掛け！笑
これでもたまに震えています💦笑
Rumi
皆様、おはようございます☀️
ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️
もう11月も半ばとなりましたね。
毎度言ってしまいますが、早い早い👀笑
昨日は、少し早いですが成田山新勝寺へ年末詣へ行ってきました⛩️
年末詣は「お礼参り」とも言われており、１年間無事に過ごせた事のお礼と、翌年の幸せを祈願するために年末にお参りをする事です。
昨日は大安＆お天気にも恵まれて、とっても気持ちく過ごしやすかったです☺️
いつものようにおみくじを引き、前のおみくじを結んできました🥠
残り1ヶ月半も無事に過ごせますように✨
今週もよろしくお願いします😊
皆様こんばんは！
ヨガインストラクターの実穂乃です🌙
季節が一転！冬がやって参りましたね⛸️✨
いかがお過ごしでしょうか♪
昨日はスタジオにいらして下さった皆様と
あったかグッツのお話で盛り上がりました🧣
教えていただいた “ION DOCTOR”さんの
レッグウォーマーお迎えしようと思います♪
先日は、お友達からご招待いただいた
XEX日本橋店へのpartyへ🥂✨ニヤリ
私の友人は生の演奏に合わせて
Live paintをしてくれるのです♪
今回は寅！ヒィかっこいい🐅✨
力強いエネルギーに包まれた私の表情がこちら♪
では素敵な夜をお過ごしくださいね🌙
実穂乃