グーチョキパー出来ますか？
こんにちは☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 明日は祝日の木曜ですので祝日スケジュールになっているスタジオもあります！ “普段、平日しか行けないわ！”と言う方も是非いらして下さい☺️✨ お待ち...
投稿者: Rumi
2月ですね♪
皆さんこんにちは。 今年も2月に入り”新年開けまして”からもう１ヶ月。 皆さん、お正月期間の運動不足からの解消はされましたか？☺️ 私も悩まされる花粉の季節、、呼吸しずらいですよね💦 と、言うこと...
苺🍓
皆さんこんばんは。 今日も寒いです、、東京都心にも雪☃️振りますかね、、 明日のわたしの担当は高円寺レッスン10時半からの1レッスンになりますがありますのでお気をつけてお越しくださいね😌 最近、苺🍓にハマっております。 ...
温かいもの
こんにちは☺️ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 家で過ごす時間も自粛の為増えてきたため 最近UNIQLOでヒートテックの毛布をリビング用に購入いたしました☺️✨ ホカホカです。 暖房だと乾燥するし、、電気ヒータなど色々...
久々のピラティスで！
こんばんは☺️ 今年も始まりもう半月が経とうとしております。 久々のピラティスの方にも最近は良くお会い出来ます♪♪ とても嬉しいです！ 久々のピラティス、ピラティスを初めて今年は受けてみたの方も如何でしたか？ お腹のコア...
本年も宜しくお願い致します。
こんにちは🌞 今年も始まりました♪♪ 今年の始まりからコロナには悩まされてはおりますが、、、 スタジオが閉まらない限りは万全な対策をして努めますので、よろしくお願い致します☺️ さて、 今年のお正月は全く外に出ず、、 た...
2020年ありがとうございました。
こんにちは😊 もう今年も残るところあと3日！ 皆さんとは3.4ヶ月の出会いですが、2020年レッスンご受講ありがとうございました。 今年は運動したくても、、と言う状況でしたので 来年は少しずつでも、皆さまが笑顔でエクササ...
今年最後のネイル
皆さんこんばんは☺️ RUMIです。 毎日寒い寒いと言いながら過ごしています、、、 皆さん体調はいかがでしょうか？ 最近は温かいスープやお鍋を沢山食べて体を温めています🍲 女性は特に冷えには弱いですもんね。 先週、今週は...
皆さん、こんばんは。
インストラクターRumiです。 本格的に寒くなり、マフラー🧣など防寒具が必須になってきましたね、、、 今週は二の腕とお尻にフォーカス当てたプログラム内容になっています♪♪ 最近はアウターが高性能なので、インナーを沢山着込...