6月スタート🌟担当クラスのご案内
こんばわ!ヨガインストラクターのNozomiです🌟 6月がスタートし、今週末から梅雨入りか?とも言われていますね☔️ 梅雨のこの時期、お出かけ日和ではないかもしれないけど、室内でゆっくり過ごす時間も、また至福です...
こんばわ!ヨガインストラクターのNozomiです🌟 6月がスタートし、今週末から梅雨入りか?とも言われていますね☔️ 梅雨のこの時期、お出かけ日和ではないかもしれないけど、室内でゆっくり過ごす時間も、また至福です...
こんにちわ!ヨガインストラクターのNozomiです! 写真は今年旅行に行ったときのもので、ミラノ空港内のカフェ☕✨ 今日はイタリアの食事事情、とくにヴィーガン&グルテンフリーについてご紹介です! ミラノ...
こんにちわ!ヨガインストラクターのNozomiです💫 きのう、久しぶりにカレー(↓)を作りました! 写真映えしませんね😂 じゃがいもとグリーンピースのカレーです 私がインドで暮らしていた頃は毎日カレーを食べていま...
こんにちわ!ヨガインストラクターのNozomiです! 先日、何年ぶりかに中華街へ行ってきました🍥 中華街へ来ると、アジアン雑貨屋さんのtef-tefへ毎回寄ります。 ここの看板犬ジョビンくんに会いに🤗 すると、大型犬のジ...
こんにちわ!ヨガインストラクターのNozomiです! GWのイタリア旅行レポ、最後にブログをアップしてから、何と現地で風邪をもらってしまい、その後はほとんど床に伏していました^^; ゆっくりと静養でき、デトックスできたの...
こんにちは!ヨガインストラクターのNozomiです! いま4年ぶりの(!)海外旅行にきています✈️ ミラノ空港→トリノ→ベローナ(ロミオとジュリエットの町)→ヴェネチア→トリノの旅です 写真は日が沈んだヴェネチアの様子🌃...
こんばんわ!ヨガインストラクターのNozomiです❣ もうすぐGWですね😊 わたしは今回、お休みをいただき、今日イタリアにつきました🇮🇹 これからまた様子をブログにアップしますね! 写真は出発日の朝、わたしが毎朝行ってい...
こんばんは!ヨガインストラクターのNozomiです❣ 今日はお気に入りの本格チャイのもとをご紹介します☕ こちらサマハンといって、アーユルベーダに基づいた14種類のハーブとスパイスがブレンドされたバウダーで、これを紅茶に...
こんばんわ!Nozomiです🌸先週日曜午後の祐天寺ヨガクラス、内容もりだくさんでした! ハタヨガクラスではダウンドックを念入りに。ペアワークも行い、互いに目で見て、体感して、わいわい楽しい時間でしたね🌟 デトックスヨガク...
ヨガインストラクターのNozomiです😊 中目黒の桜が見頃ですね! 今年ははじめて中目黒の夜桜をみに行ってきました🌸 昼と夜ではまた違った雰囲気☺️ いまちょうど満開です 《クラスのご案内》 祐天寺スタジオで4月〜6月の...