夏のケア☀️
こんにちは🌿 祐天寺スタジオ担当minamiです!! いっきに夏がやってきましたね🌈🌈 あついのが好きなので、 嬉しいですが❤️❤️❤️ やっぱりあついです😂 最近は、 夏にぴったりなココナッツオイルでセルフマッサージを...
こんにちは🌿 祐天寺スタジオ担当minamiです!! いっきに夏がやってきましたね🌈🌈 あついのが好きなので、 嬉しいですが❤️❤️❤️ やっぱりあついです😂 最近は、 夏にぴったりなココナッツオイルでセルフマッサージを...
こんばんは✨ 祐天寺スタジオ担当minamiです! 今日は朝一イベントレッスン🌿🌿🌿 朝のヨガはとっってもきもちいい😊 毎朝1時間やるのは大変ですが、、 まずは2,3ポーズだけでも全然OKです✨✨ ベッドの上でできるので...
こんばんは☀️ 祐天寺スタジオminamiです! 何人かの方からSUPyogaの質問をいただいたので、詳細をお知らせさせていただきます😊🌈 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 夏季限定の9月まで 毎週日曜 16:30-17:30 逗子海岸...
こんにちは! 祐天寺スタジオ担当minamiです🌈 梅雨明けはまだですが、 今日から夏限定SUPyogaスタートです❤️❤️❤️ 曇りのヨガと海🌊 それはそれで、気持ちよくて好きなんです🥰💖 ぜひたくさんの人に体験してほ...
こんにちは! 祐天寺スタジオ担当minamiです☀️ 先日、はじめて奄美大島にいってしました🌿🌊 手付かずの自然と町の人のあたたかさが伝わってきて、大好きな場所になりました🥰❤️ みんなに行ってほしい! と思いました😊🌺...
こんにちは😊 祐天寺スタジオのminamiです🌈 なんにもないひろーい海をみてきました😌✨🌿 大事なものをいつも思い出させてくれる海🙏 みなさん素敵な夜を💕 minami
こんばんは☀️ 祐天寺スタジオ担当minamiです😊 身体にも心にも無意識にはいっている力を ぜーんぶ抜いちゃう時間。 いつもがんばってくれている身体ありがとう🙏🌿 来週はレッスンお休みで、 次回は7/2(火)19:30...
こんばんは! 祐天寺スタジオ担当minamiです😊🌈 最近は道端にかわいい紫陽花がたくさん咲いてますね✨✨✨ 紫陽花の色ってとても綺麗ですよね🌿🌿🌿💜💜💜 季節のお花やお野菜だったりがあって、 四季があるっていいですね😙...
こんにちは😊 祐天寺スタジオ担当minamiです! なんだか安定しないお天気で、身体も重く感じる季節の変わり目ですね🌿🌿🌿 わたしの元気の源はおいしいごはんです💖 発酵玄米が今のブームです✨✨✨ 発酵食品いろいろ試してみ...
こんにちは😊☀️ 祐天寺スタジオ担当minamiです🌈 今日はとってもいいお天気ですね🌊🌊🌊 夏になると薄着になって、明るい色を身につけたくなります💜❤️🧡💛💚💙 みなさん素敵な日曜日を、、、💝💝💝