投稿者: フミカ

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨ この前の木曜日は、祐天寺スタジオにて初めての「マインドフルネスヨガ」のレッスンがありました🧘‍♀️ 皆さんと一緒に、...

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨ さて、明日から連休という方も多いのではないでしょうか？🗻 思い通りに出かけられない連休になりそうですが、皆さんそれぞ...

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨ さて今日は新しいレッスンのお知らせです🙏 ５月から祐天寺スタジオにて木曜夜のレッスンを担当させて頂けることになりまし...

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨ 先日、江ノ島に遊びに行きました〜🏖 と言っても、ただ海を眺めてぼーっとしただけなのですが😂 私は毎日、自然のものをな...

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 本日もレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます☺️✨ 今日は四月一日。新年度の始まりの日でしたね！ 大きな変化がある方も、いつも通りな方も、素敵な４月になりますように...

こんにちは！　　 インストラクターのフミカです🌸 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます☺️ つい先日、愛宕神社にお参りに行ってきました✨ 「出世の階段」と言われるとても急な階段があり、母と息切れしながら...

皆さんこんにちは！インストラクターのフミカです🤲 本日もレッスンに参加してくださった皆様、ありがとうございました〜☺️ さて先週末はヨガイベントを鎌倉で開催したのですが、 その帰りに素敵なカフェで抹茶スイーツを食べました...

皆さんこんにちは！インストラクターのフミカです🤲 本日もレッスンに参加してくださった皆様、ありがとうございました☺️ 「呼吸が浅かったことに気付きました」　 「今日は少し左肩が痛かったです」  「先週より動けました」 な...