投稿者: 彩花

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今月中旬にjazzダンスとSoulダンスのステージがありました🙏✨ 本日はその打ち上げパーティで火鍋屋さんに❤️‍🔥 実は私、火鍋を食べたことがなくて人...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 昨日の不安定な天候とは打って変わり、 今日はとっても晴れましたね☀️😆 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は太陽が出ているだけで、 とっても嬉しい気...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 来月からヨガ、ピラティスクラスともに肩周りをしっかり使う！をテーマにレッスンをしていく予定です🫡✨ 肩こりが気になっている！ 巻き方を直したい！ などある方は気軽にご参加くだ...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 4月も今日で終わりですね！ 今月も沢山のレッスンご参加ありがとうございました！ ヨガクラスもピラティスクラスもみなさんひとり1人が身体と向き合い心通わせたり、チャレンジしてみ...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 3月、4月のピラティスクラスでは骨盤をテーマにレッスンを進めてきました🙆‍♀️ 骨盤の動かし方と保ち方 その為に沢山の筋肉のコントロールが必要となります🙌 骨盤は胴体から骨盤...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今年もあっという間にGWの時期ですね🥰 私は仕事柄あまり祝日は関係ないのですが、休みの方も多いということもあり今年は久々に友人と会ったり、仲間とご飯をし...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 もう明日から4月！🌸 今月もみなさんと沢山レッスンの時間を共有できて嬉しかったです❣️本当にありがとうございました！ ピラティスクラスでは 骨盤周りの筋肉の使い方を中心に！ ...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 3月2,3週目の週末レッスンは レッスンお休みをいただきました🙇‍♀️✨ いつも来てくださっている方々にはご迷惑をおかけしてしまいました🙏 また代行で入ってくださった先生方に...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先日ダンスの繋がりで仲良くなった友達とお出かけしてきました☺️ 彼女は中国からダンス留学で日本に来ていて、 話しているうちに意気投合して仲良くなりました...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です！ 今日は春を感じる気候でしたね🥰 満開の桜を見るのが楽しみです🌸 写真は去年代々木公園で撮影したもの📸🌸 丁度沖縄の友達が東京に遊びに来ていて、 沖縄には東京のように薄ピンクの...