投稿者: 彩花

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 明日から8月ですね🌻 今月もみなさんに会えて一緒に身体と向き合う時間を共有できて、とても嬉しかったです！🙏 ありがとうございました🥰 ピラティスクラスでは腹筋をメインに！ ヨ...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 私は毎週(日)は経堂スタジオにて！ ヨガとピラティスクラスを担当しているのですが、 先週スタジオ前の商店街で大きなお祭りがあり🍉 駅前から人がたくさん！...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ほんっとうに暑い日が続いていますね😂☀️ 太陽が強くて、暑いというか痛いというか笑 皆さんいかがお過ごしでしょうか？？🙌 暑い日は冷たい飲み物を飲んだり...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日は日中とても暑かったですね☀️ 暑さと湿度もあり過ごすだけで体力を奪われそうです😱💦 夏バテせずに夏を楽しむためにも❣️ 体力をしっかりつけていきま...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 もう6月も最終日！ ということは、、、❗️🫢 2024年上半期もあっという間に終わりですね🙌 今年も年明けからみなさんと一緒に楽しいクラスの時間を過ごすことができて、本当に幸...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 私の母は沖縄の人で、学生の頃から沖縄と東京を行ったり来たりして育ちました🥰 そんな第二の故郷に1年半ぶりに弾丸で行ってまいりました🫡🌈 田舎の祖母の家に行ったり、 住んでた頃...

みなさんこんばんは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 実は先週親知らずを抜歯しました😂🙏 レッスンの時暖かい声かけをしてくださった方々ありがとうございました😭🙌💓 小さい頃から歯医者の音がどうしても苦手で笑...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 昨日の雨はみなさん大丈夫でしたでしょうか？🙌 まさに梅雨らしい天気でしたね😂 梅雨の時期は 湿度も高くなり、疲れやすくなったり食欲の変化があったり、頭痛が...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今月ももう最終日！ 5月も沢山の方にお会いしてレッスン時間を共有できてとても嬉しかったです🥰🙏 ありがとうございました🌿 ヨガ、ピラティスクラスともに肩周りれアプローチするこ...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日は少しどんよりした天気ですね🙌 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 先日今年初の紫陽花を発見しました！ 紫、青など色々な色が混ざり合っていて とって...