皆さんこんにちは！
いつもご覧頂きありがとうございます！
ITSUKIです😊
いよいよ8月が終わりを迎えようとしています。
暑いかと思いきや夕方は涼しかったり
なんとなーく秋に向かっているような、、？
それでも寝つきづらい夜があったり😅
自身のバランスがとりにくいと感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか💦
身体だったり内側の部分が揺れ動く時期かもしれません。
そんな自分を見つめる時間 向き合う時間大切ですね！
それはヨガをする時間でもあるし、
お風呂にゆっくり入っている時間かもしれない
読書をしたり音楽を聴いたり
youtubeを見ている時間かもしれません😆
自分を労る時間、自分の為の時間
つくっていきましょう✨
ITSUKI
Lesson schedule
月曜日 祐天寺スタジオ 10:30〜
デトックスヨガ
火曜日 高円寺スタジオ 19:30〜
リフレッシュフローヨガ
