皆さんこんばんは🌆
雪の寒さはとは一転今日は過ごしやすい一日でしたね☺️
明日は日曜日！！
お休みの方も多くいらっしゃるかと思います。
RUMI’sレッスンは高円寺10:30〜始まります。有難い事に満員ですが、午後の三軒茶屋スタジオ13:20〜はあと数名ですが空きあります☺️
今月はこ呼吸を意識して背骨のエロンゲーションに繋げていきます！！
ピラティス初心者からベテランまで新たな気付きにアプローチしていきま！！
美ボディのためには欠かせない呼吸と背骨！！
なんなら肋骨です！
是非お待ちしております☺️
RUMI
