美味しい時間🍓

こんばんは。

友人との食事にて。
食べて、喋くり倒して😚
〆に苺大福とアイスクリームで小さな幸せを感じてきました🍓💓
(和菓子が大好きなのです〜)

まだまだ寒さが続きそうですね。

今日のクラスは肩甲骨や股関節を沢山解して内側からポカポカ🍲血流UPしていきました。

ベルトを使った動きは、お家ヨガではバスタオルなどで代用できますよ😊

それでは、またスタジオで🙌🏻💛