7月もあっという間に😮

こんにちは🍉

今月もクラスにご参加頂き、有難うございます☺️

特に今日の土曜日クラスでは
肩甲骨周りを沢山ほぐしていきました🙈💪🏻

肩凝りが気になる方は是非お家でもやってみて下さいね😊

(お風呂上がりがオススメです♪）

中目黒クラスの後に
シティベーカリーでサクサクで美味しい食パン、マルチシリアルブレッドを買って帰宅しました🍞💛

胡麻やふすま粉、麦芽などが練り込んであるので茶色い食パンなのです。
オススメです〜🥰

良い週末をお過ごし下さい💓💓