こんばんは☆えりです！
少し前に学びを深めに行ってきました♪
今回は胸郭や頸椎について。
身体に関する新しい情報がたくさん溢れている世の中で、何が本当に良いのかしっかり見極めたり、どうしたらレッスンにうまく取り入れられるか？とか、自分も日々アップデートしていかないと、置いてけぼりになっちゃいますよね！
インプットも大切♡
そして皆さんにシェアすることで、自分の中でも整理できるし、アウトプットも大切♡
この写真の私、真剣にケータイでビデオを撮っているんですが、録画ボタン押せてなくてなーんにも撮れてないのをまだ知らなかった時の写真。
後で気づいて、ビックリ！！！🤣
一緒に受講していた方に、抜けていた部分を送っていただきました！感謝♡
少しずつレッスンに取り入れていきますね♡
おやすみなさーい☆
