こんにちは。ピラティスインストラクター杏です😉
今月のクラスは
ステップアップ⤴️を意識した内容でしたが
どうでしたか?
最終週では
どのクラスでも取り入れた
腹斜筋2セット…
ふぇ〜💦という声も聞こえましたが
ここにも筋肉があるんだよ〜!!!
思い出してあげて〜!!!
のエクササイズでした😉
9月も継続してチャレンジしていきましょう💓
こちら
最近手に入れた
prAna のレギンスです✨
リサイクルポリエステル混パフォーマンスジャージ素材
ということでサスティナブルな選択
社会的・環境的にポジティブなインパクトを引き起こすことを考えられているブランドです。
何より
可愛くてお気に入りなのです💓
最近は環境問題に取り組んでいる
ブランドが増えていて
勉強になります。
まずは知ることから、ですね✌︎
では
今日も良い一日を✨✨✨
杏/加賀屋杏