インストラクターブログ 2020 Posted on 2020年1月4日 by 杏 あけましておめでとうございます🐭 本日からナチュラグラムでの杏クラススタートしました! 始まる前は 身体が重〜い、ガチガチ、なんて声を聞きましたが 終わった後はどうでしょう? よいピラティス始め✨になれていたら嬉しいです。 最近身体が固まっている感じがあると ちょこちょこお話を聞くので 今月はほぐし、ストレッチを取り入れながら 身体を整える、クラスを進めていきたいと思います💓 今年もよろしくお願い致します。 杏/加賀屋杏 杏 杏先生の投稿をすべて表示