皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
8月も今日で終わりですね。
ここ最近は気温も涼しくなり、夏の終わりを感じて少し寂しく思います。
皆さん、寒暖差で体調は崩されていませんか？
今月は暑さの疲れで、なんとなくだるさを感じる日がたくさんありましたが、皆さんとヨガをするたびに元気を取り戻すことができました✨
やっぱりヨガの力はすごいな〜と感じた8月でした🧘🏻♀️
これからの秋も楽しみですね。美味しいものが増えて、だんだん食欲も出てきそうです🍠
季節の変わり目は体調を崩しやすいかと思いますので、どうぞお気をつけてお過ごしください🙏🏼
今月もレッスンにご参加いただきありがとうございました😌
それでは、9月もどうぞよろしくお願いいたします❤︎
Rina
みなさま、こんにちは。
ヨガ講師の実穂乃です。
先日、サントリーホールで行われた
チャリティーコンサートへ行ってきました。
美しいオーケストラの音色に包まれ、
特別な時間に参加できたことに感謝です。
季節の移り変わりも、心が楽しい時間を
大切にしていきたいなと思いました♪
実穂乃
こんにちは。和美リズです。
今月もありがとうございました。
来月も感謝の気持ちをレッスンでお返しします。
よろしくお願いいたします。
和美リズ
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです☺️
この前の沖縄に台風接近しているとき
実は沖縄にいましたw
島に旅しようとすると
必ず嵐を呼ぶ私ですw
屋久島のときも、ハワイの時も🥹
荒れた海を見ながら、ごはん食べて帰ってきましたw
まぁこんな旅でもいっかww
こんにちは。和美リズです。
Ami Paris × ELLE 高級懐石料亭屋形船「あかね」とフレンチブランド Ami Paris がコラボレーションした、特別な屋形船へご招待いただきました。ロゼシャンパーニュで乾杯した後は、ルイナールやヴーヴ・クリコをフリーフローで。蟹や雲丹をはじめ、和牛やトリュフなど贅を尽くしたお料理の数々を、涼やかな風情漂う船内でゆったりと堪能しました。都会の夜景とともに日本の夏ならではの趣を味わう、心に残るひとときでした。
和美リズ
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます🧘🏻♀️
今月のスパイス🫚
駒沢にある「KARICOMA」へ。
古民家のような建物から良い香りが🏠
贅沢にあいがけカレーにしました🍛
野菜もたくさん摂れて、パワーチャージ✨
まだまだ暑い日が続きそうなので、スパイス欲が高まりますね😌
ごちそうさまでした🙏🏼
Rina
こんばんは☺️ヨガ講師のYUです！
お部屋をきれいにしておきたいタイプなのですが、
見事に、ものの一瞬で、毎日散らかります。笑
諦めて子どもが眠ってから片付ければいいんですが
その頃にはわたしのHPもなくなっていて🪫
きれいに出来ず、心がモヤモヤ💭
一緒に片付ける習慣を優しく伝えようとしても
うまくいかない日々ですが
子どもが今日も元気でいてくれることに
目を向けたら、ありがたいことだなぁ…
と心が満たされました🧡
LEGOにハマってからは、
小さい部品を掃除機ですわないように
気をつけています🤣✨
YU
こんにちは、愛子です。
引き続きシカゴでのお話を。
シカゴといえばホワイトソックス🧦⚾️
ナイターを見に行く予定でした。
この日はドッグデー🐕️
犬を連れてきて良い日、むしろ連れてきたら色んなプレゼントもらえたり様々なサービスが受けられるという愛犬家からしたら最高の日でした。小さい可愛い小型犬から見たこともない大型犬までたくさんのワンコで溢れていました。
野球が始まる前から、たくさんのワンコたちを見るだけですでに楽しくて大興奮な私でしたが、この日は実は雨予報☔️
球場につくやいなや大雨になり、しばらく試合は中断とのアナウンスがながれました。
いつ再開されるかもわからないので、アナウンスを聞いたたくさんの人と犬たちが一斉に帰り始め、私たちもその流れで帰宅しました。
雨がしばらく続いたので絶対に中止になったと思っていたのに、なんと23時を過ぎてから試合は開始されたそうです😱
さすがアメリカ。。。恐るべし。
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！
地元で気になっていた、金沢市にある武家屋敷跡野村家に行ってきました。
襖や障子、畳など昔の日本の暮らしを感じられるものがそのまま残されていて、懐かしいような、ホッとする空間でした。
お庭もとっても綺麗にされていました。
暑い日でしたが、縁側に座ると意外と涼しく池を泳ぐ鯉を見ながらぼーっとしていました😂
金沢のおすすめスポットでした🎐
それでは、明日もどうぞよろしくお願いいたします😌
Rina
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷
今年、夏らしいことをしてないなと思い
今年初のかき氷🍧
福岡の古蓮という喫茶店で
ここの抹茶アイス系はとてもおいしくて
おすすめです💕