こんばんはヨガ講師のYUです😊
3月もありがとうございました🌸
皆さま、今月はどんな1か月だったでしょうか？
わたしは今月のテーマにしていた
"読書１冊"が達成できず
結構、反省しています🥲
バタバタと色々あったにせよ
もっと自分のための時間がとれたなぁ
と振り返って感じました📕
どんな小さなことでも
自分のやりたいことを叶えてあげる
それは自分を大切にすることのように思います。
この気づきを活かして
4月はもっと自分に寄り添って
向き合う時間を大切にします😌🫶
4月も皆さまにお会いできることを
楽しみにしています🌸
YU
皆さま、こんにちはヨガ講師の実穂乃です。4月から新しいクラスが始まります。毎週火曜日 19:30〜戸越銀座店デトックスヨガ
消化力の高い身体は、疲労を溜めにくく、
回復力がぐんと高まります！
内臓から全身に血流を巡らせる動きで、
胃腸を元気に育てて参りましょう！
また、4月の限定1ヶ月の間、
毎週火曜日 10:30〜中目黒店
ハタヨガ入門
愛子先生の代行で担当させていただきます。
皆さまにお会いできることを楽しみに、
どうぞよろしくお願いいたします！
実穂乃
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます♩
先日の美味しいご飯🍷
神楽坂にあるワインと小料理のお店【ORI】へ。
築70年の古民家を改装して作られた店舗は、木の温もりを感じるとってもおしゃれな空間でした🏠
そして、今日で3月ラストですね！
朝からスキー場へ遊びに行く予定でしたが、強風のため営業休止に😂
予定を変更して、友人とのんびりランチしてきます🍴
皆さん、今月もありがとうございました☘️
これから暖かくなるのが楽しみですね。
それでは4月もどうぞよろしくお願いいたします😌
あいにくのお天気ですが、今日も良い一日をお過ごしください✨
Rina
こんにちは🌸
ピラティスインストラクターRyokoです😻
中目黒レッスンの前に、
ちらっと目黒川を覗いてきました🌸
人も桜も満開ww
桜はもうちょっとかな？
桜満開なところもいいけど、
私はこの幹からちょこ、ちょこと咲いているのが好きです🌸
それでは3月ラスト下北沢でお待ちしております❤️
皆さま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
先日、友人たちとホームクッキング。
クルクル巻いた小柱と豆苗の春巻きが大成功！
とても美味しかったです！
みんなで集まる時間は、
笑顔が絶えない賑やかな日。
桜も満開でまた元気をもらいました。
実穂乃
皆様
こんにちは！ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨
お花見日和の週末でしたね。
昨日の帰り道に見た夜桜がとても綺麗だったので、シェアさせていただきます☺️🌸
お昼の桜も好きですが、ライトアップされた夜桜はどこかアートっぽくてまた違った魅力がありますよね🌛
来週にゆっくりとお花見する予定を立てていたので、まだ散りませんように🥲
皆さんはもうお花見に行かれましたか？
春は環境の変化も多く、なんとなく気持ちが落ち着かない時もありますよね。
そんな時こそ、ゆっくり呼吸してヨガで疲れた体をほぐしてあげましょう😌
それでは☘️
Rina
こんにちは✨
お天気の良い週末でしたね😌
まさにお花見日和。みなさんはお花見されましたか？
私はちょっと土日に用事があったので、ガッツリとしたお花見は出来ませんでしたが、土曜日の朝のゴミ捨てのついでに土手に散歩に行きましたよ☺️写真はその時の桜です🌸
ここは多摩川の土手なのですが、お花見に最適な人気スポットの様で、、、
朝から沢山のレジャーシートが敷いてありました(^^)
私はコンビニでドーナツ🍩とお茶🍵を購入。
小さな石🪨椅子に座って短いお花見をしましたよ✨風が気持ちよくて短い時間でも充分楽しめました♡
日曜日は自由が丘に行ったのですが、こちらもかなりのお花見客で溢れていましたね🌸
東京の桜の見頃は今週までくらいでしょうか？？
是非晴れの日はたくさん桜を見に行かれてくださいね（^人^）
明日3/31(火)19:30〜
戸越銀座にてハタヨガ入門クラス✨
お待ちしております☺️
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです❤️
先日、実家から帰る前に20時間だけ
韓国に寄ってきましたww
時間がなく、仁川だけでしたが、
無事に入国もでき、BTSのイベントがあちらこちらで開催されていたので、それを楽しんできました🥹
しかし、韓国の店員さんは日本語が話せてすごいですね✨
それでは3月ラスト楽しみましょう🌸
こんにちは。和美リズです。
ご招待いただき東京コレクションへ。
ワクワクするひとときでした。
レッスンもランウェイだと思って、楽しんでいただける時間をつくっていきたいなと改めて思いました。
和美リズ
皆様にお知らせがあります。
来月1ヶ月お休みをいただき、世界を旅してくる予定です。
3年前にも同じように世界を旅してきました。
今回もこんなわがままを受け入れてくださって感謝しかないです。
今回どんな旅になることやら、ワクワクとドキドキでいっぱいです。
また皆様には5月にお会いできることを楽しみにしてます！
今年も🌸を見られました♡
行く前に見られてよかった！
