2日目は、今回の旅の目的でもあった縄文杉へ🌲

まだ暗い早朝から出発し、約10時間22kmほどのトレッキングに挑戦しました🚶🏻‍♂️

歩いていく中で、たくさんの屋久杉たちがお出迎えしてくれました。

へとへとになりながらも、縄文杉に辿り着くことができました😂
ここまで歩き続けられたのは日頃のヨガのお陰かもしれません🧘🏻‍♀️✨

長い年月を生き抜いてきたその姿は、とても大きく圧倒されるほどの迫力がありました。

達成感とたくさんのエネルギーをもらい、自然の偉大さを感じた2日間でした。

帰ってからも写真を見返しながら思い出に浸っています☺️

またいつか、ここに来られますように☘️

Rina

皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！

先日お休みをいただき、一度は訪れてみたかった屋久島へ行ってきました⛰️

初トレッキング🚶🏻‍♂️🥾

1日目は約5時間6kmほどのコースで、たくさんの苔たちに出会えました。
湿気のある暗い静かな森の中で、生き生きと育っていました✨

登った先には、大きな岩の向こうに絶景が広がっていました🏞️

自分の足で歩いて見た景色はより特別な感動がありました😌

2日目は更に長い旅へ🍃

Rina

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。

いつもありがとうございます♡

先日、新潟柏崎のぎおん花火大会へ
行ってきました。

お腹の底まで音が響き、海の匂い、
肌にふれる柔らかい風とても癒やされました。

祖父や家族にも会うことができ、
たくさんのおかえりに包まれた時間でした。

元気でいてくれる家族の存在に、
改めて感謝を感じた夏の思い出です✨

実穂乃

こんにちは、愛子です。

春のパリがあまりにも素敵すぎたのでもう少しお付き合いください。

Emily in Paris(エミリーパリへ行く)
ご覧になった方いらっしゃいますよね？
もちろん私も大好きで全シリーズみました。

今回パリでどうしてもしたかったこと。
エミリーの聖地巡礼です笑

ただ、たくさんロケ地がありすぎました。
そのためまずは基本のここへ！

エミリーが住んでいた家です🏠️
もうね、嬉しすぎて実は大興奮の私です。

そしてガブリエルの働いていたレストランは、実際にすぐ目の前にありました。
はい、私はもちろん大歓喜🤣

次のシーズンで終わってしまうとのニュースに少し寂しさも感じます。

愛子インパリスはもう少し続きまーす笑！

皆さん、こんにちは！
インストラクターのななです♪

先週末お友達と行った
カフェが素敵だったので、
皆さんにシェアをします♡

場所は菊名駅から
徒歩2、 3分の場所にある
青寂（SEISEKI）と言う
日本茶カフェ&バーです🍵

ドリンクもケーキも雰囲気も
とても素敵な場所やったので、
また行ってみたいなーと思います♡

お茶好きの方は
ぜひ行ってみてくださいね✨

では、今日も戸越銀座店にて、
夜7時半から皆さんと一緒に
まったりストレッチができるのを
楽しみにしています！

ほな〜

なな

こんにちは。和美リズです。

7,8月の盛夏の時期にだけ着る「薄物」。
夏は色は控えめ、白か黒をベースにした着こなしが増えるような気がします。
色ものは浴衣で楽しみたい気分。
暑い夏にしかできないおしゃれを楽しみたいと思います。

和美リズ

こんにちはヨガ講師のYUです☺︎

7月は久しぶりに1日だけ
食べるファスティングをしました☺️

体質的にあまりファスティングは
向かない方ですが今回は
食べるファスティングだったからか
とても良かったです☺︎

食べ物って本当に大事で
準備食、回復食あわせて3日間だけ整えただけで
身体の感覚が繊細になっていくことを
かなり実感しました✨

(ファスティングは間違えると負担になりますので
やる際はプロの方についてもらってくださいね☺️)

YU

こんにちは、愛子です。
初めてノートルダム大聖堂へ行ってきました。
前回パリを訪れた時には閉まっていたのです。
2019年に火災があり、それから約5年間修復を経て2024年12月に再公開されました。

言わずもがなの、美しさなのですが
スペインで見たサグラダ・ファミリアの美しさとはまた違う静かで厳かな空気が感じられました。

教会のステンドグラスは本当に美しく、ずっと見ていられそうな気になります。

美しいと一言で言っても、様々な美しさがあります。和の美しさとはまた違うそれを、街の隅々から感じることができます。
パリはそこにいるだけで本当に満たされてきます。

引き続きお付き合いください♡

こんにちは。和美リズです。

バレエ『2羽の鳩』鑑賞してきました。フレデリック・アシュトンの振付の美しさと複雑さに身を委ね、作品の世界に没頭した2時間。奥行きのある作品でした。

和美リズ

皆さんこんにちはっ
インストラクターのななです！

暑いですね〜
熱中症にならないように、
気をつけてくださいね💦✨

さて、今回の3連休は
多摩動物園とコストコに行ってきました！

動物園へは朝早起きをして
土砂降りになる前に
コアラのみんなに会いに行ったのですが、

到着したタイミングで、
ちょうどコアラのみんなが
お食事をとっていたので
その姿をゆっくり見ることができ、
めっちゃ癒されました🐨♡

そして次の日は
月1恒例のコストコへ！
バナナ、オレンジ、ブルーベリーなど
フルーツを大量買いし
大好きなシナモンロールも
しっかりゲットしてきました🤤

最終日は、暑さに負けて、
1日おうちの中でまったり💤

充実した3連休が過ごせました♪

皆さんはどこか行かれましたか？
この後の美ストレッチのレッスンで
教えてくださいね！

ほな〜

なな