こんにちは、愛子です。引き続きシカゴの思い出を綴ってまいります。
シカゴに住む友人夫婦は大のビール好きです。
私がシカゴに行く時には、様々なブリュワリーに連れて行ってくれます。
どのブリュワリーもお洒落でとても美味しくて、飽きることのない楽しみのひとつです。
ビールも好きなのですが、実は最近シードルにはまっている私。(シードルはリンゴから作られるお酒です🍎)
そのことを話したらシカゴにはたくさんのシードルの醸造所もあるとのことで連れて行ってくれることになりました。
一見ビールやお茶にもみえますが、シードルです🍎
100%のりんごジュースみたいに濃厚で、とんでもなく美味しくて、いくらでも飲めてしまいそうでした。
しばらくはビールよりワインよりシードルブームな私です。
こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
先日、中目黒にある
STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO
に行ってきました☕️✨
店内で生豆から焙煎を行なっており、
普通のスタバにはないコーヒー飲み比べや、
コーヒーカクテル、限定スウィーツを楽しめます( ^ω^ )❤️
私はコーヒー3種飲み比べを選びました🎵
抽出方法まで選べて、楽しい体験でした✨
残念ながら私の舌では抽出方法による違いは感じられませんでしたが、笑笑
3種それぞれに特徴があって面白かったです！😋🌟恵里
【休講のお知らせ】美姿勢ストレッチ@戸越銀座
19:30~20:30みなさんおはようございます。
インストラクターのななです！
トレーニングによる筋疲労が重なり、
右股関節まわりに負担がかかってしまいました🥲今朝から歩くのも少し難しい状態のため、大事をとってお休みをさせていただきます。急なお知らせとなり、ご迷惑をおかけして申し訳ありません🙇♀️しっかり身体を休めて、回復に努めます🌿
よろしくお願いいたします。
なな
みなさんこんにちは！
インストラクターのななです✨
今日は最近のおすすめをご紹介します♪
それは、、
コーンスーププロテイン🌽！！
新しくないですか？？笑
味はレストランと変わらない美味しさで
食感も濃厚スープ🥣
お食事の中で効率よく
タンパク質が摂れるので
重宝してます♡
みなさんもご興味があればぜひ🥰
では明日夜の戸越銀座での
美姿勢ストレッチにて
みなさんにお会いできるのを
楽しみにしてます✨
ほな〜
なな
おはようございます！
インストラクターのななです♪
お盆はいかがお過ごしでしょうか？
我が家では大好物のスイカが届いたので
むしゃむしゃ食べながら
マーベル映画を観て
のんびり楽しんでます✨
我が家の猫のさくらも
初めてのスイカに興味津々🍉
食べれるもが一緒やったら
いいのになあ〜🐱
さて、今日も戸越銀座で
19:30〜美姿勢ストレッチがあります！
お時間がある方は、
固まった筋肉を一緒に伸ばして
美しい姿勢を作りましょうっ
お待ちしてます♡
ほな〜
なな
こんにちは、愛子です。
パリの次はシカゴへ行きました。
ここにはお友達夫婦が住んでいて、毎回泊めてもらってます。
4月の下旬だというのに、到着した日は
30度！！
それまでかなり涼しく天気も悪かったそうで、ここぞとばかりに外に出る人がたくさんいました。
レストランが多くあるストリートではテラス席が昼過ぎからほぼ満席になっていました。
もちろん私もここに加わりました🥰
湿度のない30度はただただ最高で、ビールの美味しいことったらない🍻
ヨーロッパも好きですが、アメリカもやっぱり楽しい。アメリカの方が肩の力が抜ける気がします。なぜなら、ヨガウェアのままでも平気だから笑 パリでは流石に無理でいつも服着てました(当たり前)。とはいえ、パリにいるとオシャレしたくなるから、そんなことは気にならないんですが♡
こんにちは！
インストラクターのななです♪
最近大好きなちいかわの映画を見たのですが…
震えました。
200%可愛い見た目とは裏腹に
とっても残酷な物語。
言葉遊びも非常に鳥肌物で、
映画を見終わった後は
数時間考え込んでしまう時間がありました。
普段から物語の考察をするのが好きなので、
ちいかわをこよなく愛して止まないですが、
2回目を見に行く勇気はありません。笑
ちいかわの映画を見た方は
ぜひお話をししょう。。
ちなみに私の推しはシーサーです♡
では今日も19時半から戸越銀座店にて
皆さんに美姿勢のレッスンで
お会いできるのを楽しみにしています✨
ほな〜
なな
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🧘♂️
先日、地元の親友と久しぶりに会いました🥰
彼女の息子ちゃんとは初対面だったのですが、
何も言わずに私の横に座り、この体制ww
子供たちはだいたい懐かないのに、、
この子は私と同じにおいがしましたw
将来こうなるでしょう🤣
そんな7月も終わりですね☀️
明日から8月。
酷暑がしばらく続きます💦
皆様、しっかり水分補給をして参加して
くださいね🩷
Ryoko
こんにちは、愛子です。
今回でパリも最後にします。
本心はvol.20くらいまではいけそうですが笑
たくさんの名所へいき、たくさんのカフェへ行きました。
たくさんの美味しいものも食べました。
そんな中で、1番心に残っていることはときかれたら…
駆け込み乗車しようとしたら中にいた人が扉をおさえてくれてたこと。
バスに乗ろうと走ったら、バスが近づいてきてくれたこと。
交通ルールや文化も違うから、日本ではありえないこと。それが新鮮で、そして嬉しかったのです。
結局私は何を見たか食べたか買ったかよりも、どんな人と出会い、どんな経験をしたのか。それにつきます。このために旅をしてます。
さてさて、お次はアメリカです。
引き続きお付き合いください♡
みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
7月もたくさんの素敵なご縁を
ありがとうございました🩷
暑い日が続きますが、ご自分を大切に
軸へ戻れる心と身体をつくって参りましょう
みなさまとお会いできる日々に感謝です♪
いつもありがとうございます🩷
8月も元気にスタジオでお会いしましょう
どうぞよろしくお願いいたします✨
実穂乃