投稿者: YUMA

皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです ここ数日びっくりする暑さ🙄 11月とは思えない気温です ところで私は先日、インスタグラムで知りずっと憧れていた、陶芸作家竹村良訓さんのマグカップを購入しました 色あい...

皆さんこんにちは😃インストラクターのYUMAです 私は数ヶ月に一度必ず訪れる焼肉屋さんがあります❗️ 鶯谷にあるその名も「鶯谷園」さん 私は体も心も元気がないなぁ っていう時は必ずお肉を食べます お肉に限らず、美味しいも...

みなさんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです 気づけばあっという間に11月!! 今年は特に季節が過ぎるのが早かったように感じます 今年も残り2ヶ月✨ やり残した事はないかなぁなんて考えながら 先日、8ヶ月ぶりく...

みなさんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです 先日久しぶりに大好きな定食屋さんに行ってきました✨ インストラクター仲間にも人気なお店 おひつ膳田んぼさんです✨ 代々木、表参道、西新宿に店舗があり、今回ははじめて...

皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです ブログを読んでいただきありがとうございます✨ 今日のタイトルにもある足指プッシュ❣️ クラスにご参加いただいてる方にはお馴染みの言葉だと思います😊 初めて自分の足を撮...

皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです 先月のブログにて、今年の5月からゆるーくグルテンフリー生活をはじめたとお伝えしました✨ 今日は体調の変化にてお伝えします！ ただ、グルテンフリー生活といっても 昨日も...

皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです 10月スタート👍 今年も気が付けば後2ヶ月です😳 朝晩は肌寒い日も増えましたね 私は毎回クラスで足首のストレッチを行います😊 これからの季節、特に足先冷えてきますので...

皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです 実は、コロナの自粛期間中の5月頃から小麦製品を控える生活を続けています！ それまではというと、 毎日朝ご飯はパン🍞 おやつはクッキーや焼き菓子 ランチはパスタ❗️ ご...

皆様こんにちはインストラクターのYUMAです✨ 先日は祝日レッスンご参加いただきありがとうございました😊 普段お会いできない方や、お久しぶりな方お会い出来てとても嬉しかったです♫ 今日はクラスで良い香り✨と言っていただけ...

みなさんこんにちは😃インストラクターのYUMAです 先日、もう秋だけど.. どうしてもかき氷を食べたくなって 行ってきました！ 日暮里にある　ひみつ堂さんです！ 全然ひみつじゃないじゃん🤣ってくらいの大盛況 せっかくなの...