投稿者: Saho

今月もう後半にさしかかってますが、久々のブログになってしまいました😂 先日、自宅の駅前のお花屋さんでチューリップを購入しました（^人^） そういえばチューリップて意外とこの1月、2月がシーズンの様ですね🌷🌷🌷 チューリッ...

こんにちは✨戸越銀座でヨガ入門のクラスをしています Sahoです^ ^ 私の勉強している瞑想の話を少しシェアさせて頂きます（^人^） ヨガのクラスでよく出てくる瞑想の時間。 なんとアメリカでは、カフェに入ってコーヒーを飲...

みなさんは、心が緊張する時はどんな時ですか？ 私は大人数の前で話す時や、仕事でもミスをしてしまった時。。。 そんな時はなぜか息苦しくなるような心の休まらない緊張が起こりませんか🥲 そして、そんな時は、体には無意識に緊張が...

こんばんは。戸越銀座でヨガクラスを行っていますSahoです。 去年抽選で当たったディズニーシーへようやく、行ってまいりました✨ この日はちょっと寒い日でしたが、とても空いていて、ほとんどの乗り物が乗れたのではないかと。。...

遅くなりましたが あけましておめでとうございます🎍🌅 戸越銀座でヨガのクラスを担当しています。 Sahoと申します。 皆さまは年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？？ 年始というと、おめでたいイメージですが、 友人で...

こんばんは🌙 戸越銀座でヨガのクラスを担当しています。 Sahoです＾＾ 今年も残りわずかとなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 お休みが始まった方もそうでない方も、 普段はバタバタと忙しい朝に、ちょっとマットを引...

こんばんは🌙戸越銀座で火曜日の夜のヨガクラスを担当していますSahoです＾＾ 本日も一気に冷え込んできましたね。 寒い中ご参加くださいましてありがとうございます✨ 自宅のマンションの玄関を少しクリスマス風にしたので是非見...

こんにちは✨戸越銀座にてヨガレッスンを担当しています。 Sahoです。 先日は、祝日レッスンにて、時間を間違えてしまい、楽しみに足を運んで下さった皆様、大変申し訳ございませんでした。 来てくださった方々にはご不安にさせて...

みなさんこんばんは♪ 戸越銀座で毎週火曜日19:30〜 ヨガクラスを担当していますSahoです☺️ みなさんは登山はお好きですか？ 私は4年前くらいから登山をはじめ、前は月に1度は登っていたのですが、コロナ禍ではなかなか...

みなさんはじめまして✨ インストラクターのSahoと申します！ 11月2日より戸越銀座店にてヨガのクラスを担当させて頂きます♪ 🌷毎週　火曜日　19:30〜20:30 🌷 　　ハタヨガ入門　戸越銀座 簡単に私の自己紹介を...