投稿者: KAYA

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🌸 季節が逆戻り…寒い日が続いていますね…！ 桜開花時期に一時的に気温が下がることを 「花冷え」と言うそうです。 桜前線が北上するのだとか…。 お陰で桜が長持ちしていて、嬉しいです。...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🌸 昨日は東京が桜満開とのニュースを聞いて、 中目黒のレッスンの後に、目黒川をちらっと、見て帰りました。 ２１時にピンクの提灯が消えてしまっていたので、 ちょっと暗かったのですが、 ...

こんにちは！ ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 昨日、母に付き合ってもらい、 松屋銀座で開催されている シルバニアファミリー展に滑り込みで行ってきました！🏃‍♀️ 小さい頃よく遊んでいたお家や、小物も展示されてい...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🍓 今日はホワイトデー！ ということで、 高野フルーツパーラーで イチゴのパフェ食べてきました🍓 初めて聞いた、「さくらももいちご」のパフェ。 甘酸っぱくてキュンとしました❤️ パフ...

こんにちは！ ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🙋‍♀️ 一昨日、お台場で行われた 東京マラソンEXPOのブースにて、ヨガレッスンさせていただきました🏃‍♀️💨 台場駅を降りた時点で、ランナーさんらしい、 スニーカー...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 今日は久しぶりの冷たい雨☂️ まだ少し寒いですね、！ 最近はハーブティーが好きで、飲むのが習慣になったら、 コーヒーを飲まなくなりました☕️ コーヒーも大好き💕なのですが 私...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 日曜日のお昼に戸越銀座でレッスンを終えたあとは、 そのまま戸越銀座のスーパーでお買い物をして帰ります。 昨日は、ほうれん草、100円、安い！と思って 手に取ったら、なんと自...

こんにちは🌞 ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 今週の月曜日はとっても暖かかったですね。 ちょうど立春だった2月4日。 まるでぱっと、春に切り替わったかのような日でした🌸 暦の上では、もう春。 冬に溜め込ん...

こんにちは。 ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 2月から高円寺スタジオの金曜日夜のクラスが変更になります🧘‍♀️ ◎19:30〜「疲れリセットヨガ」 全身をくまなくゆったりと動かしながら、 特に肩関節や股関節の動き...

こんにちは。 ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♂️ 今日は、午前中の中目黒でのレッスンの後に メンバーの方からオススメしていただいた 洋食屋さん「キッチン パンチ」 に行ってきました💨 ハンバーグ定食に、超ビッグ...