ナチュラグラム ヨガ講師のKayaです。
私が学んでいるイシュタヨガの特別クラスを受講してきました。
普段ニューヨークにいらっしゃる先生に
お会いできる貴重な機会でした🧘♀️
受講生は全員イシュタヨガを深く学び続けている方ばかりで、
レッスン前後のおしゃべりもとても勉強になりました😇
私自身、今もこのコロナ禍の中でいろいろな不安を感じているという事を先生に打ち明けたら、
プラクティスが足りていませんね、と指摘をされました。😱笑
また基本に立ち返る良いきっかけになりました。
これからも、
日常のプラクティスを丁寧に積み重ねていきたいと思います😉
Kaya🧘♀️藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko
