Challenge

こんにちわ!ヨガインストラクターのNozomiです!
 
 
すっかり朝・晩は涼しくなりましたね🍃
みなさま如何お過ごしでしょうか
 
 
さて、先日はワークショップを開催いたしまして、
後屈がテーマだったこの日、
十何年ぶりにブリッジにチャレンジ、成功した方もいらっしゃいました👏
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深い後屈に入るための入念な準備と
チャレンジする勇気✨
 
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エネルギー溢れるみんなの姿はそれは美しかったです✨
 
 
9月も残りあとわずか!
季節の変わり目のこの時期、
心身のメンテナンスにぜひ、ヨガを継続してみてくださいね😊
 
 
Namaste,
Nozomi🌱

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