こんにちわ!ヨガインストラクターのNozomiです!
すっかり朝・晩は涼しくなりましたね🍃
みなさま如何お過ごしでしょうか
さて、先日はワークショップを開催いたしまして、
後屈がテーマだったこの日、
十何年ぶりにブリッジにチャレンジ、成功した方もいらっしゃいました👏
エネルギー溢れるみんなの姿はそれは美しかったです✨
9月も残りあとわずか!
季節の変わり目のこの時期、
心身のメンテナンスにぜひ、ヨガを継続してみてくださいね😊
Namaste,
Nozomi🌱