少しでもパワーアップ🔥

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ピラティスインストラクターの美波です⛄️

みなさま今週も家事、育児、仕事などなどお疲れ様でした☺️
土日とお休みの方もお仕事の方も身体伸ばしながら酸素をたっぷり身体に取り込んであげましょう。

伸びることって日常に追われるとどうしても忘れたり、伸びる暇さえなかったり…
だからマットでびよーんと身体を伸ばすととっても気持ちいいですよね❤︎

日曜日ピラティスのスケジュールが変更になり、
祐天寺のMEGUMI先生のクラスを引き継ぐことになりました!

日曜の朝のワークアウトということで…🧘‍♀️
皆様と呼吸を共にし、日曜日の朝を過ごせることにわくわくしています。
どのクラスでも同じ気持ちですが、最後に呼吸の流れが合う感覚、インストラクターとして最高の瞬間です🌟

そして明日日曜日だけ、三軒茶屋の午後のピラティスはないので、代わりに17:30〜美波ピラティスやります!
良かったらお越しくださいませ❤︎

クラスが変更になったことで嬉しいお言葉もちらほらいただいたり、本当にいつもありがとうございます!
パワーアップしながら気付きのあるクラスを目指します。

明日もお待ちしております💕
暖かいみたいで嬉しいですね😆
またスタジオで✨

🔥美波🔥

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