こんにちは😃ピラティスインストラクターMaNaです⭐️
GW、昨日から9連休という方も中にはいらっしゃるのでは？😉
皆さま休日をどのように過ごされていますか？✨
私はピラティスの練習とレッスンとダンスのリハーサルと普段と変わらないのですが、とても充実した日々を過ごしております🙏🏻💞
昨日はヒール👠で踊るリハーサルだったのですが、ピラティスをしてから7〜8cmのヒールで踊るのも全然辛くなくなりました😊
体幹が整うとどんなジャンルのダンスでもそうですが、踊りにぶれがなくなりめりはりが出せるようになります✨
さて、明日は祝日となりますので月曜日のクラスは三軒茶屋ではなく10:30〜下北沢になります✨
ご一緒できる方楽しみにしております💓
今晩の夕飯は…昨日RYOKO先生に頂いた、おだしでお料理をしたいと思います！😂
福岡の美味しいおだしどうもありがとうございます🙏🏻
MaNa
