こんばんは😃
まだ少し風は強めですが、春の陽気🍃でぽかぽかいい天気でしたね☀️💓
チューリップ🌷がきれいなこの季節✨
ワンちゃんのお散歩途中にきれいなお花達が😊
実家では、トイプードルを3匹も飼っているんです🙈💞(母と息子2匹の親子)
一緒に東京のお家に連れて帰りたいくらいでした😂
今年は、ヒノキ花粉も多いみたいで花粉症もあと少しという声もレッスンでお聞きします🤧😷
ゆっくり深呼吸をして身体の中の空気をリフレッシュ🍃しましょうね✨
週末は、天気がまた崩れて春の嵐🌀かも？みたいですね💦
どうぞお気をつけてよい週末をお過ごしください☺️
明日もレッスンお待ちしております☺️💞
MaNa
こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです😊
先日の火曜日は久しぶりに中目黒スタジオで代行レッスンでした✨
すごく懐かしく感じました💕
ほとんどのメンバーさんは初めましてでしたが、以前レッスンに参加して頂いていたメンバーさんも参加していただけて楽しい時間を過ごしました😊
帰りにお話しできた方もいらして嬉しかったです👍
また代行の時もお待ちしておりますね😍
本日は19:00〜下北沢スタジオです。
今月はセラバントを使って肩周りをエクササイズしています。
肩凝りは皆さん気になっている所だと思います。
ぜひ1日の疲れをリセットしにいらしてくださいね😊
スタジオでお待ちしております。
皆さまステキな1日を過ごしください❤️
＊＊saori＊＊
皆さま、おはようございます🌞
今日はびゅ〜んと吹く風が、ちょっぴり寒さを感じますが、春の陽気はたっぷりですね🌸
昨日は、ダンスレッスンへ埼玉へ行ってまいりました。
スタジオへ着く手前の道端で、たんぽぽの綿毛がたくさん顔を出し、風にゆらゆら😊
久しぶりのふわふわ綿毛に嬉しくなりパチリと。
爽やかな青空に向かって、スッと伸びておりました🌱
芽吹きがたくさんの春。
歩く道も晴れやかな気持ちをもらえます🌸
花粉症もあともう少しの辛抱でしょうか、、、！！
皆さま、夜の冷え込みには十分にお気をつけくださいね☘️
本日は午後から三軒茶屋スタジオにて、お待ちしております(*^^*)
Hiroe
鵜藤広江
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
こんにちは！インストラクターのヒカリです。
（今日は少しマニアックな内容になります…笑）
先日花總まりさん主演のミュージカル『ロマーレ〜ロマを生き抜いた女カルメン〜』を観劇してきました✨
私は宝塚が大好きで、そして今回主演の花總まりさんの大ファンなのです💓
宝塚お好きな方は知らない人はいないであろうこのお方。娘役トップとして何と12年も舞台に立ち続け、今もなおその輝きは衰えるどころかミュージカル女優として変わらず輝き続けていらっしゃる本当に素晴らしい方なんです😭✨
実は私は花總さんと出身高校が同じということもあり、10代の頃から女性として心から尊敬し続けております🙏花總さんの舞台を始めて生で観た時の衝撃は今でも忘れません。
そんな大好きな方の今回の舞台。
花總さんが宝塚在籍時代に『激情』という演目で同じくカルメン役を演じられていたのですが、私はこの演目も大好きで、高校生の時にビデオが擦り切れる程何度も何度も観てきた演目だったのです✨
だから花總さんのカルメンが今となって生で観られるなんて、それだけで私にとっては涙物でした😂笑
そして今回の舞台はとても良いお席で、憧れの花總まりさんがもう目の前に…😭✨✨
終始夢のような素晴らしい時間を過ごすことができました。
常に第一線で走り続け、ミュージカル界でも美しく輝き続けるお姿を生で拝見し、たくさんの刺激をいただけました。
はぁ、また観たいなぁ…💓
namaste👑ヒカリ
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘♀️
やっと！
先週、ミュージカル映画「グレイテストショーマン」を観に行ってきました！
観た方も多いと思いますが、素晴らしい作品ですね！
新宿の東宝シネマズのドルビーアトモスという音響システムのあるスクリーンで観てきましたが、
ものすごい迫力(・Д・)‼︎‼︎
頭の曲を聴いただけで、まさに心が震えて、その振動で涙が溢れ出す感覚でした…！
実はすでに2回、観に行ったのですが、
もう1回くらい、観たいな…と思うほど。
DVDが出たら必ず買います！
まだ観てない人は観てみてー！
レッスン前、たまーにサントラかけてますよ😊
歌って踊れるって、気持ちがいいだろうなあ🤤💕
今気になっているのはヨガの聖地、インドが舞台のディズニー映画「ダンガル」。
とっても評判が良いので近々見に行きたいと思います◎
KAYA🌏藤居香耶
こんにちは✨MaNaです。
ここ最近は風も強く寒いですね💦
寒暖差もあるので体調管理お気をつけて下さいね🤲🏻
代行にもかかわらず、本日もご参加くださった皆様ありがとうございました😊
2日連続でお越しくださった方も🙏🏻ありがとうございます🙇🏻♀️💓
あっという間に4月も2週目😳
帰り道に見つけた綺麗なお花💐
街中でも暖かくなり綺麗なお花を見かける機会が増え見つけては写真に収める私😂🌷
ではでは、またレッスンでお会いしましょう✨
MaNa
浮かれポンチな写真でごめんなさい💦
1週間お休みをいただきますMegumiです☺︎
その間
代行をしてくださる先生方、
お休みを快く承諾してくださったオーナー様、
そして、いつもクラスにご参加くださる皆様、
皆様のおかげでいただいた時間💫
大切に思いきり楽しんできたいと思います😊
テーマは
黒く楽しく面白く🙋🏽🌈🤣🌴
そして、そして❗️
ハワイ時間の4/8(日)18:30〜🌈
ビーチピラティスに参加する予定です🏝
その様子をインスタライブで発信したいなと思ってます！
日本時間ですと4/9(月)13:30〜頃
私のInstagramは megumi_pilates_yoga
で検索していただけると見られと思います😊
Hawaii🌺でパワーチャージして、
帰国したらまた皆様にエネルギーシェアを
できればと思います😌
それではしばし南国へ行ってまいります✈️
Megumiでした☺︎
こんばんわ、今月から下北沢に移動してまいりましたピラティスインストラクターのNORIKOです😊
今日はお知らせを１つ🙇
私たちの近しいダンサー陣で、ダンスの公演をさせてもらうことになりました。
私は振り付けをして作品を作っているのと、
別の作品でも踊らせていただきます🙋♀️.
.
都内のあちこちでイベントがあって出たり観に行く機会はありますが、
なんのご縁かたまたま今回は、
「北沢タウンホール」
そう@下北沢なのです♥️
.
ご興味あれば是非レッスンの際にでもお声かけ下さい。
JAZZダンスを中心とした舞台となっております🙇
以下簡単な詳細です❗️❗️
チケットもご用意出来ますのでお気軽にお問い合わせください🙌🙌
I like people vol.2
▼日時
2018年4月28日(土)
16:00／19:00
二回公演
▼場所
北沢タウンホール
桜もすっかり散ってしまいましたね…
風が強い日もありますが、
吹かれる風が暖かく心地よいので、
春になったなぁーと感じます＊＊
昨日は朝からお仕事のMeetingで
久々に東京駅に行きました‼︎
新しい事が始まる、その瞬間に立ち会えるのは
とても幸せな事だなぁーといつも思います‼︎
【明日4/8(日曜) 下北沢Studio
10:30〜11:30am ハタヨガ入門】
は代行の先生になります、、、
座りの蓮華座のポーズはまた来週に♬
4/8(日曜) 下北沢Studio
▶︎9〜10:00am デトックスヨガ
三軒茶屋Studio
▶︎5:20〜6:20pm パワーヨガ
素敵な週末をお過ごし下さい★★
Yuika:)
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日は久しぶりの休日に鎌倉へ出かけてきました。
残念ながら桜はほぼ散ってしまっていましたが、とてもよく晴れた日で、お寺巡りや海辺のお散歩、鎌倉グルメなどたっぷり楽しむことができました💓
街のどこを切り取っても鎌倉独特の雰囲気があり、観光客で人はたくさんいたのですが、なんだかゆったりとした時が流れていて、都会の謙遜とはかけ離れた落ち着いた時間を過ごすことができました。
ひとり旅を楽しんでいらっしゃる女性を多く見かけ、今度来る時はひとりでさらに自由に散策するのも素敵かも〜✨と感じました😊
いつか実現させたいです❤️
バレエのレッスンもあり、久しく何処かへ出かける時間もなかったので、心からリフレッシュできた良い時間となりました🙏
namaste✨ヒカリ