こんばんわ、今月から下北沢に移動してまいりましたピラティスインストラクターのNORIKOです😊
今日はお知らせを１つ🙇
私たちの近しいダンサー陣で、ダンスの公演をさせてもらうことになりました。
私は振り付けをして作品を作っているのと、
別の作品でも踊らせていただきます🙋♀️.
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都内のあちこちでイベントがあって出たり観に行く機会はありますが、
なんのご縁かたまたま今回は、
「北沢タウンホール」
そう@下北沢なのです♥️
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ご興味あれば是非レッスンの際にでもお声かけ下さい。
JAZZダンスを中心とした舞台となっております🙇
以下簡単な詳細です❗️❗️
チケットもご用意出来ますのでお気軽にお問い合わせください🙌🙌
I like people vol.2
▼日時
2018年4月28日(土)
16:00／19:00
二回公演
▼場所
北沢タウンホール
桜もすっかり散ってしまいましたね…
風が強い日もありますが、
吹かれる風が暖かく心地よいので、
春になったなぁーと感じます＊＊
昨日は朝からお仕事のMeetingで
久々に東京駅に行きました‼︎
新しい事が始まる、その瞬間に立ち会えるのは
とても幸せな事だなぁーといつも思います‼︎
【明日4/8(日曜) 下北沢Studio
10:30〜11:30am ハタヨガ入門】
は代行の先生になります、、、
座りの蓮華座のポーズはまた来週に♬
4/8(日曜) 下北沢Studio
▶︎9〜10:00am デトックスヨガ
三軒茶屋Studio
▶︎5:20〜6:20pm パワーヨガ
素敵な週末をお過ごし下さい★★
Yuika:)
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日は久しぶりの休日に鎌倉へ出かけてきました。
残念ながら桜はほぼ散ってしまっていましたが、とてもよく晴れた日で、お寺巡りや海辺のお散歩、鎌倉グルメなどたっぷり楽しむことができました💓
街のどこを切り取っても鎌倉独特の雰囲気があり、観光客で人はたくさんいたのですが、なんだかゆったりとした時が流れていて、都会の謙遜とはかけ離れた落ち着いた時間を過ごすことができました。
ひとり旅を楽しんでいらっしゃる女性を多く見かけ、今度来る時はひとりでさらに自由に散策するのも素敵かも〜✨と感じました😊
いつか実現させたいです❤️
バレエのレッスンもあり、久しく何処かへ出かける時間もなかったので、心からリフレッシュできた良い時間となりました🙏
namaste✨ヒカリ
こんにちは😃MaNaです🍃4月に入りすっかり桜も葉が出始めましたねー✨暖かくなりお外で身体を動かすは最高に気持ちが良いこの季節！💓NATURAglamレッスン終わりに、お弁当もってピクニックをして公園でピラティスしてきました〜☀️ぽかぽかでついお昼寝やキャッチボールをしたり😂たまにはいいですね😌さて、今週は日曜日三軒茶屋で代行をさせて頂きます🙏🏻✨13:20〜と14:40〜のピラティスのクラスです😊土日、三軒茶屋にてお待ちしております👐🏻💓ではでは良い一日をお過ごしください🎈✨MaNa
おはようございます☀
今朝もぽかぽか陽気でしあわせ、佑佳子です☺
先日は、MINEというファッション系webサイトの記事の出演&監修をさせていただきました🌟
今回は「朝ヨガ」について。
記事ページはこちら
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新年度の始まりに、朝の過ごし方も見直してみるのも良いな〜なんて思いながら、こちらの記事作成のお手伝いをさせていただきました。
NATURAglamでも土日は各スタジオ、早朝クラスもありますので、ぜひチェックしてみてください☀
揺らぎの春はデトックスの大チャンス、
わたしは数日前から夕食断食でデトックス活動を行なっていますが、花粉によるムズムズ感が全く無くなり感動しています☺✨
春特有のフワついた感情は苦味のあるものを摂ってバランスを取るとよいと言われますが、私も山菜などをいただいて、内側から心地よい春を過ごせるようにしたいと思います。
心も身体もいらないものは手放して🙋♀️
春の風に乗って良きスタートが迎えられますように🙏🍃
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今日も良い一日を
Namaste,
佑佳子
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日、無事バレエの発表会が終わりました。
今回で一旦舞台に立つのは一区切り！と自分の中で決めていたので、今回の発表会は思い入れも強く、精一杯やりきれたのですが、その分終わった今切ない気持ちでいっぱいです😢
バレエは人生で初めて自分の意志で『やりたい！』と親にお願いして始めたものであり、ブランクはあれど自分の中で1番長く続けている大切なもの。
全然上手なわけではありませんが、完全にバレエを手放してしまうのは自分でも少し勿体ない気がするので、今後は自分との良いバランスを見つけながら練習を続けていこうと思っています🌸またいつの日か舞台に立てるように✨
こう思えるようになったのは、いくつになっても、女性ならではの環境の変化があっても、好きなことは続けられるし、挑戦し続けることもできるし、美しさを追求することはできるし、舞台に立つこともできると、バレエの先生方や、一緒に踊る方々のお姿を見てそう思えたから。
たまたま数年前に引っ越してきた家の裏に今のバレエ教室があり、それがきっかけで10年ぶりに再開したバレエですが、バレエをまた習い始めることができて心からよかったなと今痛感しています☺️感謝感謝です💓
発表会が終わり、また少し生活が落ち着くので、この数ヶ月できなかったことなどをまた思い切り楽しんでいきたいと思います✨
namaste💐ヒカリ
おはようございます、関戸優子と申します。
4/5(木)より、中目黒のクラスを担当させていただくことになりました。
趣味は、ピラティスや身体を動かす事以外ですと海外旅行。ハワイ・ニューヨーク・ラスベガスが特に好きです♡NEWクラスとお伝えしましたが、、実は4年半前の中目黒スタジオオープンからレッスンをしていたんですよ〜( ͡° ͜ʖ ͡°)♡
途中海外生活を2年ほど送り、再びナチュラグラムに戻ってこれました事をとても嬉しく思います。
クラスは【木曜日10:50〜】
きれいになるピラティスを笑顔で楽しみましょう。
たくさんの方とお会いできますことを、心より楽しみにしております✨
Instagram: yuko.sekido
🌈せきどゆうこ
4月になりました＊+°
1年の1/4が過ぎましたね、
3か月はあっという間の出来事でした(｡･ω･｡)
今日も美味しい差し入れを頂きました♡✦ฺ
大好きなlemon cake(* ˘ ³˘)ありがとうございます‼︎
暖かくなって来たので、
お外でYOGAが気持ちいい季節です！
ヒノキ花粉が過ぎたら…
思いっきり外ヨガ楽しみたいと思います笑(° o°)
Yuika:)
皆さま、おはようございます！！
４月❗️新年度❗️
始まりしたね(*^^*) 宜しくお願い致します♪
暖かな陽射しが続くここ最近、花々や新芽も顔を出して、普段歩く道も、なんだか新鮮な景色に見えてきます。
年度末、年度始めは、環境が変わったり何かとバタバタとお忙しいかたも多いかと思います。
体調にも 変化が出やすい季節ですので、
どうぞ、ご自身の心の声やサインに耳をかたむけて…☘️
ご自愛くださいね☆
４月スタートは、
本日、朝 三軒茶屋クラスにて😊
お待ちしておりますね🌸
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
こんばんは⭐︎
由衣子です😊
写真を少しゲットしたので1つ前のブログの続きを…
みんなで和気あいあいと練習できて、心の栄養が満タンです☺️
まずは私自身が実感して、お伝えする努力をしていきますね🎀
ヨガの楽しさを改めて感じました☺️
3月最後の日・綺麗な満月の今日、パワフルな1日に感謝❤️
明日からの新年度、外側の変化が多くなるこの季節、内側への意識をより繊細に🍀
柔らかな心で過ごせますように…😊
おやすみなさい⭐
由衣子