ブログ | ヨガピラティスストレッチ NATURAglam 下北沢スタジオ

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🌸
昨日は、中目黒担当後、ちらっと桜を見に👀
もう少しですね✨
🌸よりも、、外人さんが多くて多くてびっくり‼️
今は、日本のあちらこちらに海外から
観光に訪れているようで、
最近人気なのは、わさび農園だとか？
海外には本物のわさびがないので珍しいみたいですね😳

インストラクターブログ

3月もありがとうございます

Posted on 2025年3月31日 by 佑佳子

　
皆さま、こんばんは🌙佑佳子です
　
3月も今日でおしまい！本当にあっという間でビックリしています☺️笑
　
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
　
私の3月は、断捨離に力を注いだり、ヨガ哲学の勉強の量を増やしてみたり、ラジオの新番組をスタートさせたりと…賑やかな1か月間でした。

3月から4月は環境の変化があったり、慌ただしくなりがちな時期ですが、ヨガやエクササイズをする時間で深い呼吸を取り戻して、心身ともにアップダウンがあっても、またすぐに元に戻れるように心身のベースを整えておくことをおすすめいたします✨
　
　
3月も沢山のご参加、有難うございます。
4月もよろしくお願いいたします🙏🏻
　　
　
今晩も、スタジオをあたためてお待ちしております🧣
　
　
Namaste,
佑佳子
　
🔻Podcastでヨガのことをお話ししてます🔻
🎧家事しながら聴いてみる ⇨ https://lit.link/yukako1024

インストラクターブログ

家族と小旅行🚗

Posted on 2025年3月31日 by 佑佳子

皆さま、こんにちは✨佑佳子です
　
先日は千葉県は館山まで、両親と神社巡りに行って参りました。
　
私が一の宮専用御朱印帳を持っていることもあり、昨年より家族と共に、その地域ごとで最も格式が高いとされる、一の宮神社を巡っております☺️
　
今回は安房神社と洲崎神社へ⛩️✨
　
写真の長い階段は、洲崎神社です。
みんなで息を切らしながら登りましたが、登り切った先にある景色はまさに絶景✨（写真は撮り忘れました笑）

美味しい海鮮をいただいたり、家族に近況を報告したり…楽しい時間を過ごすことができました。
　
私の両親は若いこともあり、まだ一緒に神社を巡ることができそうですが、一緒に過ごせる時間を大切にしていきたい。そんなことを思いました✨
　
　
それではまた☺️
　
　　
Namaste,
佑佳子

インストラクターブログ

とある日の休日

Posted on 2025年3月31日 by 佑佳子

皆さま、こんにちは✨佑佳子です
　
桜がキレイに咲いた🌸と思ったら、すっかり寒い今日この頃…皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
　
この前の休みの日には、久しぶりにしっかりお買い物をし、その足で明治神宮へご挨拶に✨
　
この日は、鳥居の古材で作られたお守りを授かりました✨
　

　
神宮の中のカフェで、ホッと一息…

毎週木曜はおやすみをいただいているのですが、次の木曜から約1か月は、新たな学びが始まるため、しっかりパワーチャージして参りました✨
　
学びの成果は、どこかのタイミングで皆さまにお披露目できたら？と思います☺️笑
　
それではまた✨
　
　
Namaste,
佑佳子
　
🔻Podcast（ラジオ）でヨガのお話してます🔻
聴いてみる https://lit.link/yukako1024

インストラクターブログ

パフォーマンス

Posted on 2025年3月31日 by RYOKO

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😍

先日は久しぶりにパフォーマンスしてまいりました♪
衣装が破れてたというハプニングもありましたが
拍手喝采の大成功でした😌
舞台をオリジナルで作れるって
本当にありがたいなぁと。
あらためて感じた日でもありました。
その日のレッスンは、濃厚メイクで
失礼いたしました💗💗