皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
素敵な場所を見つけました🌳
よく自宅から行きやすい二子玉川でお買い物をするのですが、今まで気づかず…。
駅から少し歩くと公園があって、緑の中を入っていくと日本庭園や書院があり、思わず写真を撮りたくなるような綺麗な景色がお出迎えしてくれました✨
優しく流れる水音に癒されました☺️
かなり暑かったのであまり長居できず😂
涼しくなったらまた来たいです。
近くにカフェもあるのでのんびりしたい時は是非です☕️
それでは、皆さん今日も1日暑い中お疲れ様でした🌿
ごゆっくりお休みくださいね。
Rina
皆さま、こんにちは。佑佳子です。
本日は6月から週一回通学していた、ヨガの学校での学びについて、書いてみたいと思います。
ヨガ歴17年の私ですが、インドに行ってみたい気持ちがあまり無いタイプでしたが、突然行きたい気持ちが出てきた2025年の前半。
そんなことを考えていたら、師匠から少々マニアックな集中講座のご案内があり、参加を即決しました🤭笑
インドのお祈りの儀式を「プージャ」と呼ぶのですが、そのお祈りを通学の度、毎回30分行うという本格さにはじめは驚きましたが、少しずつ手際も良くなって楽しくなってきました😊
そして明日はその講座も最終日。
学びの楽しさはもちろん、素敵な出会いや再会がある時間でした。
もっと詳しいことは、明日の最終日を迎えてから記したいと思います。
それではまた✨
Namaste,
佑佳子
Instagram ▶︎ @yogawithyukako
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。
イタリア旅の二つ目の目的地、ヴェネツィアへ。
ヴェネツィアにはキッチン付きのアパートに3泊しました。
ミラノですっかりイタリアの魅力を知った私は、
アパートで過ごすことで、『イタリアに住んでるみたい✨』とウキウキしながら、
外食も楽しみつつ、近くのスーパーで生ハムやフルーツを買って、キッチンで調理するのが、楽しかったです♪(調理といっても、火が使えなかったので、フルーツを切って、サラダの生ハムを盛り付けるだけ)
お店では念願の本場のイカ墨パスタをいただいたり、
教会で行われた弦楽器のコンサートを観に行ったり
(このコンサートが本当に素晴らしくて、すっかりファンになってしまいました。この世にこんなに美しい音の響きがあるんだ…と。)
ちょうど、2年に一度行われる"建築の祭典"があったので、2日にわたって二会場とも見てきました。
(こちらは、言葉がわからないので、フィーリング頼りの鑑賞でしたが、わからないながらも、全ての国のパビリオンを見ることができました。なかなか、難しかった…！！！)
毎日美しいものを五感で楽しみ、大満足の滞在でした。
そして、次の都市へ…
Kaya
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
———
帰国中の飛行機のトラブルにより、乗り換え地点での足止めを受けてしまい、帰国が1日延期となってしまいました。
そのため、担当していた火曜日のクラスがお休みとなってしまい、楽しみにしてくださっていたみなさま、大変申し訳ありませんでした😢
水曜日から通常通りレッスン復帰しますので、よろしくお願い致します☺️
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😚またまた万博のお話ですが、
個人的に興味深かったのは、
建築物でした。
会場全体も木でできていたり、
中国は竹でしたが、他にもロープでできた建物、
そして地域の植物を使うなど、
見て楽しめる建物ばかりでした🏠♪
これから行く方はぜひ
見てみてくださいね🩷
皆さま、こんにちは✨佑佳子です
毎日とんでもない暑さですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
私は毎晩、アイス枕に頭を乗せて眠りにつくことが、すっかり習慣となってしまいました🧊
どうか、涼しく安全にお過ごしください🍨
本日は、約3週間ぶりにPodcastの収録いたしました。
少し間が空いてしまうと、毎回緊張しますが笑、無事にお話ししたいことをギュッと詰め込んで、配信いたしました。
今回は「色々うまく行かない時、必ず知っていてほしいヨガ哲学」というお題でお話しいたしました。
約20分ほどのエピソード、通勤通学や家事の間などにお聴きいただけましたら幸いです♡
YouTube、Apple podcast、Spotify、Amazon Musicにて、お聴きいただけます✨
https://lit.link/yukako1024
皆さまからのご感想、とても励みになります💖
それではまた！
Namaste,
佑佳子
▶︎ instagram @yogawithyukako
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🥰
先日、奈良の帰りに万博に寄りました🇯🇵
夕方からでしたが、それでも暑くて、、
扇風機とタオルと飲み物は必須でした🚿
今回はどこも予約取れず、
30分並んで中国に入り、
夜のドローンショーを見て帰りました♪
これから行かれる方、
ほんとに暑いのでなるべく夕方から
そして、日傘やお水、冷たいもの、扇風機
は持って行ってくださいね🥹
ミャクミャク意外と可愛い🩷
みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
先日、久しぶりに前の職場の皆さんとご飯に行きました☺️
年齢もバラバラですが仲良し✨私が出演する舞台に来てくださったり、最年少の私を可愛がっていだきました笑
このお店、トッピングを選んでカスタマイズできるんです！
最初の注文ではマルゲリータベースにマッシュルームと生ハム、ジェノベーゼベースにサーモンとルッコラをカスタマイズしていただきました！
追加でもう2枚食べて、お腹いっぱい😆
気心知れた人とのおしゃべり、美味しいご飯は元気が出ますね💪
まだまだ暑さに負けず、頑張って行きましょう！
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます。
先日、夏らしい花束をいただきました💐昔からひまわりが大好きです🌻
お花をもらうって、嬉しいですね☺️
＊ お知らせです ＊
8月から土曜日祐天寺16:20〜レッスンが終了となります。また、8月から15:30〜戸越銀座にてフロー&リラックスヨガが追加となり、続けて3レッスン担当させていただきます🧘🏻♀️
※8/9から1.2本目の開始時間が変更となっておりますのでご確認下さい🙏🏼
土曜日の祐天寺レッスンは、短い間でしたが温かい皆様との時間がとても居心地が良く、楽しい時間をありがとうございました😌
また、お会いできますように🌿
皆さん、本日も1日ありがとうございました。
ごゆっくりお休みください✨
Rina
ヨガ講師のKAYAです！
2週間お休みをいただき、イタリアで過ごしています。
美術、建築、オペラ、美しい街並み…
そして美味しい食事とワイン。
見るもの全てが美しく、心が動かされまくる2週間。
最初に到着したミラノでは、500年かけて作られたという大聖堂へ。
大きさの迫力、余すところなく施された装飾に圧倒。
『間』や、『余白』を重んじる日本とはまた違った美意識を見せつけられました。
到着した日の夜は、本場のミラノ風カツレツ『コトレッタ』や『ティラミス』を頂きました😋
次の日には、仲良くさせていただいている企業のミラノ支店へお邪魔し、イタリアに20年以上住んでいるという日本人のお二人から、イタリア移住の魅力を教えていただきました。
いつか私も、イタリアに住んでみたい…と夢物語を想像してしまいました😚
もう一つミラノで印象的だったのは、
すれ違う『ミラネーゼ』達が本っ当におしゃれ！
色使い、アクセサリーや靴、バッグなどの小物の合わせ方など、すごく参考になって、ジロジロと観察してしまいました。
私も、いくつになってもおしゃれを楽しもう！と思いました☺️
次回はヴェネツィアへ…⛵️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
皆様
おはようございます！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます♩
日々暑いが止まりませんね😥
先日、友人と久しぶりに大好きな上高地へ行ってきました。
残念ながら雨予報で、着いてからしばらくお天気が悪かったのですがその後は見事に晴れてくれました🌞
やっぱり好き。な空間でした☺️
晴れの日はもっと綺麗なので、次回は晴天の日を目指します！
その後は松本で一泊して、温泉に入ったり美味しいご飯食べたりしながら過ごしていました♨️
残りの夏も楽しみたいです🌻
それでは、今日も体調にお気をつけてお過ごしください🙏🏼
今夜は中目黒スタジオにてお待ちしております😌
Rina