カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 新緑が何とも美しいですね🌿✨ 自然と心もワクワクし、何か新しいことを始めたくなる季節☺️ 私はついに先日、ジムに入会をしました💪🏻 ヨガは毎日練習しているものの、自分...

こんにちは😊由衣子です！ 先週、濃厚接触者になってしまいまして… 1週間お休みをいただいておりました🙇‍♀️ 急なお休みでご心配をおかけしました🙏 私は元気に過ごしておりました👌 今日から無事に復活です🙌 どうぞよろしく...

こんにちは🌸 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 暖かくなったり寒くなったりと 忙しい毎日ですね💦 さて、私は3回目のワクチンも終えました☺️ 副反応よりも、病院、注射が苦手なので、、 打ち終えて椅子から立つとき...

いつぶり？今年初の夢の国へ先日のお休みの日に行ってきました🙋🏻‍♀️MaNaです💕 ちょうど春休みが終わったタイミングだったので、空いていてゆっくり楽しめました😊 ディズニーシーでおすすめのマゼランズ🍽というレストラン😋...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 春を通り越して一気に初夏の陽気になりましたね！ 先日までダウンを着ていた気がしますが、今日は半袖で出かけるほど☀️ 紫外線対策しながら太陽の光をたっぷり浴びて、心身共に元気...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 動くと汗ばむ季節がやってきました。 先日は、デトックスヨガのクラスにて 「熱」と訳される【タパス】 をテーマにレッスンさせていただきました。 負荷をかけた時に筋肉が作ってくれる熱、...

こんにちは♡さきです♡ 最近暖かい日が続き気持ち良いですね✨ 川沿いを自転車で通ったところ 葉桜が揺れて日差しが入り 川もキラキラしていて暖かい春を感じました🌿 そして菜の花をGETしたので お昼も菜の花パスタで春を味わ...

こんにちは♡ さきです！ 先日下北沢スタジオからの帰り道に 桜満開の素敵な場所を発見しました✨ 小さい川が流れており癒しスポット 見つけることができて嬉しい気持ちになりました🎵🌸 普段何気なく通っている場所にも 目を向け...

こんばんは🌟由衣子です！ 昨日今シーズン初の野球観戦にいってきました👍 2年ぶりの生観戦！！！ 楽しかったです🥲 私の応援しているヤクルトスワローズ、昨日の試合は負けてしまいましたが、間近で選手の姿が見れてパワーもらいま...

こんにちは🌸 ピラティスインストラクターRyokoです✨ 今月ももう終わりですね🥳 今日は暖かったですが、明日明後日は また冬に戻るので しっかりと暖かくしてお過ごしくださいね♫ 花魁道中から早着替えをし 打掛の舞です🌸...