カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは！ NANAです🌞 先日岡山県にある蒜山という場所のひまわり畑に行ってきました🌻🌻 一面ひまわりだらけ！！🌻🌻🌻🌻🌻 ほんっとうにひまわりしかなくて可愛すぎた！！ 曇り空だったのが少しだけ残念だったけど 暑くな...

こんにちは😃 まだまだ真夏の暑さですね🥵💦 MaNaです💕 お腹が大きくなると仰向けのエクササイズも子宮によってお腹が圧迫されてくるので、フォームローラーとリフォーマーのジャンピングボードで高さを出し、 フットワークをし...

　 皆さま、こんにちは☀️ 今日も暑いですね❣️佑佳子です。 私は先生なので、毎日欠かさずヨガの練習を行いますが、毎週月曜と木曜は、師匠のもとでヨガの集中練習をします。 その後、ご覧の通りメイクは消え去りつるんペロンな顔...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 お盆休みが明けてすこしずつ日常が戻ってきましたね。 私は夏休みをとらなかったのですが、 SNSでいろんな方が夏休みの過ごし方をシェアしてくれていたので、 一緒に夏気分を味わっていま...

皆さま、こんにちは☀️佑佳子です🌹 昨晩は台風が来たり、今日はずっと暑かったり… 忙しいお天気ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 　 今週分、ブログの更新が遅れてしまいました。 ごめんなさい🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 代...

こんにちは🌞 昨日は祝日で、スタジオも祝日時間に なって普段とは違う時間にクラスを担当でした🎵 普段お会いできない方や、久々にお会いできる方 もいて祝日が重なる１つの楽しみです☺️✨ そんな今日は早起きして朝からフルーツ...

はぁはぁ🐶💦我が家のワンちゃんもこの暑さ☀️にやられています🥵 あっと言う間に8月🍉🥲MaNaです💕 この前、二子玉川の公園でお散歩を🐶☀️✨ 今週からまた暑さが続きそうですので、水分とりつつ 身体を動かして免疫力も高め...

こんにちは！NANAです！ 先日代々木公園で行われてた 台湾フェスタに行ってきました🇹🇼 こういうフェスタに行くのは数年ぶりだったから とっても楽しかったです🥰 もちろん小籠包も食べました✌️ 夏を感じた〜🧡 まだまだ暑...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日友人から突然素敵な贈り物が届きました🎁 本のような箱📘 何だろうとワクワクしながら中を開けると… なんと100種類の紅茶😍 美しくて玉手箱のようでした✨ 100種...

こんにちは☀️佑佳子です🌹暑かったり寒かったりな今週、 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 　 私は変わらず元気💯に過ごしております。 　 そして本日、断髪式を終えてきました✂︎    来週より、私にとっての新しい挑戦...