投稿者: 紫帆

皆さま、こんにちは☺️ 紫帆です！ 今日は暑かったですね🥵暑がりで汗っかきの私は30度超えると外を歩くだけで滝汗かいてます😂 そんな中、私を支えてくれる素敵なアイテム✨ だいたい持ち歩くおさんぽの〝必需品〟をご紹介します...

皆さま、こんばんは☺️ 紫帆です。 本日レッスンご参加いただきました皆さま、ありがとうございました✨換気で風が通り抜けるシャヴァーサナは心地よい時間だなぁと感じております☺️ 周りの環境や状況は日々目まぐるしく変わります...

NATURA glamの会員の皆さま、かなりのご無沙汰になりました💦 ヨガインストラクターの紫帆です☺️ 少しずつ元の生活に戻りつつある方も多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。 このstay Homeの時間で色々...

こんにちは。紫帆です☺️ 今日はよく晴れて朝からレッスンが気持ちよかったです！ご参加いただきましてありがとうございます！ 先日、生活の木さんでエッセンシャルオイルを一つ購入しました！ 【レモンユーカリ】というオイルです🍋...

こんにちは。紫帆です☺️ 昨日は雪も降ったりびっくりな寒さでしたが今日は晴れましたね🌞少し寒いですが、貴重な晴れの日楽しんでいきましょう♩桜も良く咲きそう🌸 今週と来週の日曜クラスですが、他の仕事と調整で13時経堂と16...

こんにちは、紫帆です☺️ 私は予定なくぷらぷら街歩き・おさんぽが好きなのですがその時にステキなお皿に出会いました❤️ 鮮やかな黄色で、花や葉がセンス良く描かれていて見ているだけで元気になれます✨ 昨今、色々不安になるニュ...

こんにちは、紫帆です☺️ 日中は日差しは出てますがやはり夜は少し冷えるような気がしますよね🥺 私も夜、素足でいると気付いたらつめたーーく足先が冷えてることがあります☃️ そんな時に〝ハーブティー〟で寝る前にホッと一息。中...

こんにちは。紫帆です☺️ 先日はバレンタインデーでしたね！ チョコ好きな私はこの時期、どんなチョコがあるのか気になり、デパートのチョコレートの特設には必ず伺ってしまいます🤤💘 他にも色々吟味して、今年はゴルフチョコとデメ...

こんにちは。紫帆です☺️ 先日のお休みに朝ニュースで「今日は晴れるでしょう」と天気予報を聞き、急に思い立ち気になってた【あたみ桜】を見に熱海まで行ってきました♨️🌸 ほぼ満開で散り始めていて、道や川に桜のピンクの花びらが...

こんにちは。紫帆です☺️ 都内でもすごく寒い日々が続きついに雪❄️！！ もともと鳥取出身で寒いのは大丈夫なはずですが、やはり雪が舞う寒さは身体の芯まで冷えます⛄️ そんな中、お休みにずっと行きたいなぁと思っていたお花のカ...