自然を感じること

こんにちは! インストラクターのフミカです。
いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨

先日、江ノ島に遊びに行きました〜🏖
と言っても、ただ海を眺めてぼーっとしただけなのですが😂

私は毎日、自然のものをなるべく視界に入れるようにしています!
高いビルの隙間から空を覗き込んだり、カーテンを開けて外の木々を見たり、電車に乗っている時も携帯ではなく外の景色を見たり…☺️

それだけで、自然と共に生きていることを思い出し、なんだか心が穏やかになります🌿

また来週も元気にお会いしましょう💛
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【担当レッスン:毎週木曜 10:30ー11:30 ハタヨガ入門 下北沢スタジオ】

フミカ

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