ピラティスインストラクターさおりです。
今日はお休みだった為、朝からおうちの大掃除をしていました。断捨離とまではいきませんが、物もだいぶ手放してスッキリしました😊👍
その後はお天気も良かったので、近くの公園までお散歩しましま🌸
公園内には、お花見をしに来た人で溢れていました💦来年はお弁当を持ってお花見したいと思います😊
明日から4月ですね。
忙しいとついつい呼吸も浅くなりがちになってしまいます。ふとした時に深呼吸するように深く呼吸をして整えてみてくださいね😊
また明日から頑張って行きましょう🙋♀️
＊＊saori＊＊
