投稿者: TOMOE

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです。 いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 今日は最近ゲットしたバスソルトをご紹介❤️ お風呂診断をして、その結果に合ったものを 170種類以上の精油からブレ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです✨ いつもレッスンご参加ありがとうございます！ 3月に突入しましたね☺️ 今月も宜しくお願いします☺️！ 3月の目標は自炊を頑張る事💪笑 元々得意ではないのですぐサ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加頂き、ありがとうございます✨ ここ数日、ぽかぽか陽気で気持ちいいですね！ 今日、お散歩した時に桜が咲いているのを見つけました〜🌸 もう春が近...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 今日もレッスンご参加いただきありがとうございます✨ こちら最近ゲットしたスープ！ 食事にはできるだけ暖かい汁物を取り入れるようにしています！ 胃腸が温められて満...

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 今日もレッスンご参加ありがとうございました✨ みなさんの集中力、素晴らしかったです🥺！ さて、今日はバレンタインですね❤️ 写真は去年のバレンタインに作ったミ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 本日もレッスンのご参加ありがとうございました😊 レッスン始まる前に少し腸のお話になったので 私が食べている腸活ヨーグルトをご紹介✨ ♦︎カスピ海ヨーグルト ♦︎...

こんにちは☀️ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 先週からレッスンスタートさせて頂きました。 皆さまのお体メンテナンスのお手伝いができたら、と思います✨ 宜しくお願いします☺️ 写真は最近ハマっているチャコー...