投稿者: TOMOE

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ とっても綺麗な空が撮れました〜！ 今日はいいお天気で気持ちよかったですね✨ さて、明日からのレッスンテーマは 【...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ パン教室でキャラメルナッツのパンを作りました🥐！ お友達に誘われて去年から始め、月1くらいで行ってます！ ぺたぺ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます😊！ ピラティスもヨガも 一つ一つの動きにとても沢山のポイントや注意点があるかと思います！ そのポイントを一気にやろうと...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます✨ 月に1回、数日間デトックス期間を作ってまして サラダランチしてきました〜🤗！ 大豆ミートハンバーグや玄米パスタなど ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ GWですね〜✨ みなさんは何をして過ごされますか☺️✨？　 私のGWは早く帰れる日が多いので お料理の練習をする...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ 先日、久々に1日ゆっくりできる日があったので 自然に触れに行ってきました〜🌳 新鮮な空気いっぱい吸って たっぷり...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ 先日、久々にこんなに近くで東京タワーを見ました🗼！ とっても綺麗✨ なんかパワーもらえる気がしますよね☺️ 今日...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 今日から4月スタートですね🍀 今月も宜しくお願い致します😊！ 4/4(日)までの期間限定 新宿伊勢丹で開催されている、小柄さん向けのアパレルイベントのお手伝いを...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます❤️ 昨夜の大雨から一転、今日はとってもいいお天気ですね☀️ 昼間に少し時間があり、お散歩してみました！ 昨日の雨でもう...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 本日もレッスンありがとうございました✨ 中目黒は目黒川の桜を見に来ている方で、街に人がたーくさんでしたね🌸 お知らせです🍀 祐天寺、日曜クラスの長期代行が今月で...