植物とエクササイズ

こんにちは🐤 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先日、膣トレ骨盤エクササイズをオフィスでさせていただきました♡ まわりに色んな植物があり、 植物とともに撮影された お写真がステキ❣️ 葉の上にいるみたいですw ...

Polandトラブル

こんにちは♡ ピラティスインストラクターryokoです♫ Polandでは観光する時間がなく、 1円も使うことがなかったのですが、、 飛行機のミスをしてしまい 大きな大きな自己負担が発生してしまいましたw ほんとに おっ...

Polandへ

こんにちは😻 ピラティスインストラクターRyokoです。 先週からPolandへ日本文化フェスティバル出演のため行っており、 今無事に帰国いたしましたぁ!! Polandは最高20度で、肌寒かったです。 お城など、貴重な...

大阪GALAXY×Reebok

こんにちは❤️ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先週大阪でGALAXYさんのブース内で 2日間レッスンをさせていただきました❣️ 大阪のスタッフさんや お客様のノリ突っ込みが 面白くて お腹痛くなるほど笑いな...

ハワイパート2

アロハ💕 ピラティスインストラクターRyokoです♡ さてさて ハワイのお話させてくださいw ハワイ島そしてオアフ島で、レッスンも受けさせていただきました♫(ヨガだけどw) ウェアも色々ハワイ限定がありましたよぉ〜! ル...

始めてのハワイ島

こんにちは🤙 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 先日、おやすみをいただき、 初めてのハワイへ行ってまいりました! この旅で 人生初体験を色々とさせていただきましたw まずはハワイ島コナへ ここで、まず驚いたのは...

はじめてのパート2

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです💕 今日もありがとうございました♡ 朝から有酸素運動ピラティスいかがでしたかぁ?? さてさて、先日、はじめて 穴子のお刺身を東京でいただきましたぁ! 対馬の名物らしい...