投稿者: 真衣

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 蒸し暑い1日でしたね☀️ 先日のお休みに車でお出かけをしてきました！ 直前に行き先が決まり ばたばたしていたのもあり 寝不足だったり お家の周りのお天気だけ一先ず見たら 曇り時々雨☂️...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 先日お魚屋さんで購入した干物🐟 ものすごーく塩っぱくて食べにくかったので 新生姜と一緒に炊き込みご飯にしました🍚 こんなに塩っぱいお魚は初めてでしたが😅 そんな時は炊き込みご飯にすれば...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 先日レッスン合間に食べたミルクレープ🍓 生クリームは苦手だったり、 苦手なフルーツがいくつかあったり、 そんなこんなで食べれないケーキがあったりするのですが💦 こちらは大丈夫🙆‍♀️ ...

こんばんは🌙  レッスン帰りの茶山真衣です🙋‍♀️  日曜日は他のスタジオでもレッスンを させて頂いているのですが 陰ヨガの途中でざーーーっと土砂降りに☂️  びっくりしました。  気温も一気に低くな...

こんにちは☀️  茶山真衣です🙋‍♀️  写真はお家の木と 日向ぼっこ帰り通り過ぎた我が家の猫❤️  出てくる小さい葉っぱがすごーく可愛いです🥰  パキラの葉っぱが盛り盛りで ここだけ密林🌳 鉢替え...

こんにちは☀️ 気持ち良いお天気になりましまね✨ 茶山真衣です🙋‍♀️ みなさんお休みの日はどんな風にお過ごしですか？ レッスンにいらしてくださってる方も多いですよね😊 この1年ちょっと私は自転車30分くらいまでのエリア...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 写真は先日の夜ご飯🐟 酒粕とお味噌、お酒、甜菜糖を使って酒粕床を作ってみました👩‍🍳 それで2日ほど鮭を漬けておき焼くだけ。 とっても美味しかったです😊 ぷりっとふわっとした食感で 酒...

こんにちは☀ 茶山真衣です🙋‍♀️ 気持ち良いお天気！ 午前中のレッスンご一緒した皆様 ありがとうございました❤️ 昨日の祝日は1日雨でしたが 皆さんいかがお過ごしでしたか？ 私はお休みだったけど 自転車でぐるぐるも 公...

こんばんは🌙 雨の祝日でしたね☂️ 茶山真衣です🙋‍♀️ 写真は蜜蝋ラップに包んだおにぎり🍙 日曜日は一旦お家に帰る事なく スタジオを移動しながらレッスンをして 過ごします🧘‍♀️ 合間のお腹が空いた時ように おにぎりを...

こんばんは🌙  茶山真衣です🙋‍♀️  先日のお天気が良かった日に 仕事の合間 ランチはご近所の公園で❤️  午前中レッスン終えて一旦帰ってから🚲  前日の夜に焼いておいたキッシュを温めて👩‍🍳 そ...