パンケーキ🤤🫶

みなさんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先日、友人とパンケーキ屋さんに行きました🤤🍴💓 その友人は美容関係の資格を取るために上京してきて、10年以上よく会って近況報告しあう仲なのですが、 1年...

背骨へのアプローチ

みなさんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 昨日夜は高円寺スタジオにて 2月ラストピラティスレッスンでした🙏 2025年年明けからピラティスクラスでは 首と胸の背骨(頸椎、胸椎)をテーマにレッスン...

2月のテーマ🌱

みなさんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 明日から 2月に入り、 2日(日)には雪が降るとか降らないとか😱❄️ また最近は寒さ増してきていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか? さて!1月は ...

おみくじ

みなさんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 2025年が始まってもう1ヶ月😳 時の流れが早すぎてびっくりします‼︎笑 そんな年明け、神社にお参りに行っておみくじを引きました! おみくじの結果なんと...

スーパー銭湯

みなさんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先日久しぶりに友達とスーパー銭湯に行ってきました!寒い時期になると何故か毎年行きたくなってしまうのです🫣✨笑 いろいろな温泉に浸かって温まったり、 沢山...

大晦日

みなさんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日大晦日! みなさんいかがお過ごしでしょうか? お家でゆっくり過ごしたり、 外に出かけたり、 お仕事など忙しくなれてる方もいたり、 過ごし方は様々かと...

大量ケーキ🍰

みなさんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 実は12月の1ヶ月間で 普段の何倍ものケーキを食べました🤣🍰💓 しっかりしたものは4つ、 ちょこっとしたものは、、思い出せないくらい😳笑 友人の結婚式や...

メリークリスマス🎄

みなさんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日クリスマス🎄🤶✨ みなさんいかがお過ごしでしょうか?🥰 町中に雰囲気が漂って、 イルミネーションも素敵で 寒いけれど笑 街を歩くのが楽しい時期です🫶...